Антицеллюлитная гимнастика. Ровная гладкая кожа за 1 месяц - Исаева Елена Львовна

При целлюлярной патологии жировая клетка увеличивается неравномерно, что наблюдается у многих женщин с локальным ожирением. Причиной этого в подавляющем большинстве случаев становится гипогонадизм – снижение функции или недоразвитие половых желез. Например, около 80% женщин, обратившихся к врачам по поводу целлюлярной патологии адипоцитов, имели в анамнезе сниженную функцию яичников. Чаще всего подобное явление возникает после хирургического удаления яичников, либо в периоды резких гормональных изменений в женском организме: при половом созревании, климаксе, беременности и пр. Недостаток женских половых гормонов приводит также к невозможности увеличить массу мышечной, эпителиальной и соединительной тканей.

Что касается внутренних причин возникновения целлюлита, их несколько. Первая из них – это увеличение объема жировых вакуолей, которое происходит следующим образом. Со всех сторон адипоцит окружен плотной оболочкой из соединительной ткани и ее изменения не могут не отражаться на генезе жировых клеток. Увеличение объема жировой ткани происходит за счет разрастания жировых вакуолей, в которых накапливаются триглицериды, липидные структуры клеточных мембран и продукты клеточного метаболизма.

На втором месте находится гипоталамический фактор: при целлюлярной патологии адипоцитов наблюдается ряд причин, приводящих к повышенной активности ядер гипоталамуса в тех местах, где расположен «пищевой центр». Этот фактор специалисты относят к разряду психоэмоциональных, хотя подобное явление отмечается и у людей, перенесших тяжелые инфекционные заболевания (менингит, энцефалит) или имеющих травмы либо опухоли головного мозга. Это нарушение выражается в усилении аппетита при отсутствии чувства насыщения. Излишки жира при этом откладываются в жировой клетчатке по классическому типу: то есть жировая клетка растет равномерно вместе с жировыми вакуолями и клеточными мембранами.

Однако долго это продолжаться не может и впоследствии в клеточных мембранах наступают изменения: окружающая адипоцит сетчатая структура коллагеновых волокон превращается в ячеистую, что незамедлительно сказывается на внешнем виде кожного рельефа. Пораженная целлюлярной патологией адипоцитов жировая ткань теряет функцию липолиза (высвобождения жирных кислот) вследствие ухудшения проницаемости клеточной мембраны. Функции же синтеза глюкозы и триглицеридов не угнетаются, что приводит к еще большей гипертрофии жировой клетки.

Типы целлюлита

Целлюлит принято подразделять на два типа.

Твердый (жесткий) целлюлит развивается у женщин, ведущих достаточно активный образ жизни, особенно у тех, чьи ноги подвержены большим физическим нагрузкам, например у спортсменок и танцовщиц. От него очень трудно избавиться. Однако есть одно утешение: заметить твердый целлюлит нелегко, так как он соединен с мышцами напрямую.

Мягкий целлюлит связан с ними не так сильно, как твердый, поэтому он просто-таки бросается в глаза. Он, как правило, поражает крупные участки тела, а поскольку с мышцами он не соединен, то имеет свойство отвисать вместе с кожей. Последнее часто приводит к ухудшению работы мышц.

Но поскольку мягкий целлюлит легче выявить, его легче и устранить.

Чтобы самостоятельно определить тип целлюлита, нужно слегка натянуть кожу пальцами, либо надавить ладонями на участок кожи с жировыми отложениями. Если последние находятся в нормальном состоянии, кожа останется гладкой и ровной. При наличии целлюлита под ней явственно проступят бугорки и ямки, что сделает кожу похожей на всем известную «апельсиновую корку».

Пораженная целлюлитом кожа бледнее окружающих ее здоровых тканей, она холодна на ощупь и более чувствительна к механическому раздражению.

Стадии процесса

Проявления целлюлита хорошо знакомы большей части женщин. Неровная бугристая структура подкожной клетчатки сначала видна только в том случае если кожу натянуть или взять в складку. Позднее бугры и ямочки проявятся сами, без каких-либо дополнительных мер. В конце концов целлюлит заметно обезобразит бедра, ягодицы и ноги, которые станут похожими на тесто, которое долго мяли пальцами.

Все описанные проявления являются стадиями целлюлита, каждая из которых будет рассмотрена ниже.

Первая стадия

На этой стадии на коже возникают припухлость и небольшой отек. Поверхность кожи пока гладкая и ровная, но синяки и порезы заживают дольше обычного, так как циркуляция лимфы и венозный кровоток уже замедляются. Кроме того, в толще жировой клетчатки начинает задерживаться жидкость, а в межклеточной жидкости накапливаются шлаки. Тем не менее женщина пока не проявляет беспокойства по поводу «апельсиновой корки», так как та при визуальном осмотре не обнаруживается. И со спокойной совестью перешивает юбки и брюки, даже не подозревая о том, что очень скоро «полнота» перейдет в самый настоящий целлюлит.

Тем временем жировые клетки, переработав питательные вещества, образуют шлаки, которые поступают в межклеточную жидкость, где, постепенно накапливаясь, пережимают лимфатические сосуды. А поскольку лимфатическая система отвечает за откачку 60–70% жидкости, на коже возникают припухлости. Однако на этой стадии 30–40% жидкости выводят вены, поэтому специалисты считают, что в этот период избавиться от целлюлита довольно просто. Для этого достаточно начать активно выводить из организма лишнюю жидкость: заняться спортом, начать посещать сауну и пройти курс лечебного лимфодренажа.

Если последний по какой-либо причине недоступен, можно пройти курс прессотерапии с одновременным применением антицеллюлитного крема: на начальной стадии эти средства действительно помогают. Для этого их нужно нанести на кожу массирующими движениями, после чего сделать легкий лимфодренаж.

Вторая стадия

На этой стадии целлюлита отеки становятся более заметными, вследствие чего возникает небольшая бугристость кожи, заметная только при напряжении мышц. Венозная система уже плохо справляется с тем объемом жидкости, который нужно выводить из организма. В результате давление внутри тканей возрастает, жидкость накапливается в жировой клетчатке и сдавливает вены, следствием чего является нарушение ее оттока. Жировые отложения уплотняются за счет увеличения отеков.

Конец ознакомительного фрагмента.