Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана - Джексон Маккензи

Д-р Марта Стаут. Социопаты среди нас (The Sociopath Next Door)

Я не люблю цифры, но эти, думаю, заслуживают внимания.

По данным Национального института здоровья (США):

• В среднем 6 % населения страдают нарциссическим личностным расстройством (НЛР).

• В среднем 5 % населения страдают пограничным личностным расстройством (ПЛР).

• В среднем 2 % населения страдают гистрионическим личностным расстройством (ГЛР).

Также, по данным д-ра Марты Стаут:

• В среднем 4 % населения страдают антисоциальным личностным расстройством (АЛР).

Все это – личностные расстройства кластера «B», и по приведенной выше статистике получается, что ими страдает каждый седьмой или даже больше, то есть примерно 15 % населения (я округляю вниз, учитывая, что у одного человека могут проявляться сразу несколько расстройств). А теперь задумайтесь о том, что эти люди в большинстве своем нормально функционируют, не сидят в тюрьме и вообще выглядят как нормальные члены общества. Судя по статистике, вполне возможно, что каждый день по дороге на работу вы встречаете такого манипулятора. Может быть, сегодня утром он наливал вам кофе.

В чем здесь проблема?

Проблема в том, что широкая публика практически ничего не знает об этих чрезвычайно распространенных личностных отклонениях. Спросите своих друзей, что такое пограничное личностное расстройство – многие ли ответят? А сколько будет правильных ответов?

И вообще, кто такой нарцисс – может быть, это просто человек, который любит смотреть на себя в зеркало? А человек с гистрионическим расстройством просто любит, когда ему уделяют внимание?

О существовании психопатов, вероятно, знают многие, но в основном – из телесериалов о сыщиках и статей о серийных убийцах. А многие ли знают о хищниках, которые ходят среди нас – о психопатах обычных, которые встречаются гораздо чаще? О тех, кто своими чарами и лестью втирается к людям в доверие? О хамелеонах, которые уничтожают ничего не подозревающую жертву изнутри, не снимая личины невинности?

Расстройства кластера «B» – это аномалии в области эмоций, совести, эмпатии, чувств, то есть качеств, которые играют чрезвычайно важную роль в нашей жизни. Про подобные аномалии следовало бы рассказывать направо и налево, начиная со школьной программы. Почему же они находятся вне поля зрения широкой публики?

Напоминаю, 15 % населения (я собираюсь все время повторять это число) составляют люди с тяжелым и неизлечимым эмоциональным расстройством – и все же, поскольку его симптомы никому не видны, мы почти ничего не знаем об этих людях. Как правило, расстройствами личности начинают интересоваться те, кто уже пострадал от носителей этих расстройств.

Как же опознать хищников, пока еще не поздно?

Четыре расстройства из кластера «B» проявляются в виде различных симптомов, но у всех есть одно общее: при таком расстройстве чувства искажены, нездоровы либо чрезмерно утрированны; еще они могут быть поверхностными или вообще отсутствовать. Симптомы разнятся от человека к человеку и от расстройства к расстройству, но жертвы всегда проходят через один и тот же цикл: идеализация и обесценивание. Лица с расстройствами кластера «B» не способны создавать естественные человеческие связи и вынуждены их имитировать (намеренно или нет), используя цикл «плохой – хороший».

Я писал эту книгу для пострадавших от травмирующего психопатического абьюза, чтобы они могли найти ответы на свои вопросы и вновь обрести душевное здоровье. Я не уделял внимания разнице между типами расстройств, поскольку для жертв, столкнувшихся с абьюзерами из кластера «B», результат всегда один: замешательство, отчаяние и полный эмоциональный хаос.

Стоит нам понять, что бывают люди, которые смотрят на мир совсем не так, как мы, и разрозненная картинка начинает понемногу собираться. Перестаньте приписывать присущую лично вам совесть и доброту каждому встречному, и необъяснимые эпизоды получат абсолютно логичное объяснение. Для многих из нас информация о расстройствах кластера «B» становится ключевым кусочком головоломки, которому суждено преобразить всю нашу жизнь.

Вот вам, в дополнение к списку из тридцати тревожных признаков, краткое описание четырех расстройств.

Нарциссическое личностное расстройство

Нарциссическое личностное расстройство, согласно DSM-IV-TR[10], может диагностироваться при наличии пяти или более симптомов из следующего списка. Человек, страдающий НЛР:

• ожидает от окружающих признания, что он(а) – особенная личность, высшее существо, хотя эти претензии не подкреплены никакими особенными достижениями;

• требует от окружающих постоянного внимания, восхищения и позитивного подкрепления;

• завидует другим и уверен(а), что другие завидуют ему (ей);

• постоянно одержим(а) мыслями и фантазиями о своем грандиозном успехе, невероятной привлекательности, власти над людьми, выдающемся уме;

• не обладает эмпатией, не способен(на) распознавать чувства окружающих и сопереживать им;

• ведет себя заносчиво, относится к людям высокомерно;

• нереалистичные ожидания особого отношения к себе со стороны окружающих.

В отношениях с другими это расстройство проявляется так: сначала происходит идеализация в фазе медового месяца, когда эти люди дрессируют вас, чтобы вы стали для них постоянным источником позитивной энергии. Это на время удовлетворяет их нездоровую потребность в обожании. Но они, кроме того, завистливы и заносчивы, и вы быстро начинаете понимать, что для вашего счастья здесь места уже нет. Как только вы перестаете соответствовать быстро меняющимся требованиям, вас начинают обесценивать и критиковать – и наконец вам становится совсем нечего предложить партнеру. Разительный контраст между фазами идеализации и обесценивания приводит вас в растерянность и замешательство. Вы чувствуете себя ничтожным, сломленным, никуда не годным существом.

Пограничное личностное расстройство

Согласно DSM-IV-TR, для диагностики ПЛР нужно наличие пяти или более симптомов из следующего списка:

• делает отчаянные усилия, чтобы избежать реальной или воображаемой опасности быть брошенным;

• межличностные отношения всегда неустойчивые, с ненормальным накалом страстей, колеблются от крайней идеализации к крайнему обесцениванию и обратно;

• нарушенная идентичность: ярко выраженная постоянная нестабильность ощущения своей личности или образа;

• не умеет сдерживать порывы по крайней мере в двух областях, где этим можно причинить себе вред (например, неконтролируемые траты денег, случайные половые связи, злоупотребление алкоголем, наркотиками или другими веществами, неосторожность за рулем, обжорство);

• повторяющееся суицидное поведение, жесты или угрозы; ранит или калечит себя;

• аффективная нестабильность из-за легко провоцируемых перепадов настроения (например, приступы острой дисфории, раздражительности или тревожности, обычно длиной в несколько часов и редко больше нескольких дней);

• стойкое ощущение пустоты;

• неадекватная острая злость или неконтролируемая вспыльчивость (например, частые вспышки гнева, постоянная гневливость, драчливость);

• преходящее, вызванное стрессом параноидальное мышление или тяжелые диссоциативные симптомы.

В отношениях с другими это расстройство проявляется так: сначала происходит идеализация в фазе медового месяца, когда эти люди дрессируют вас, чтобы вы стали для них постоянным источником позитивной энергии. Это на время заполняет их внутреннюю пустоту. Но они, кроме того, гневливы и плохо себя контролируют, и вы быстро начинаете понимать, что для вашего счастья здесь места уже нет. Как только вы перестаете соответствовать быстро меняющимся требованиям, вас начинают обесценивать и критиковать – и наконец вам становится совсем нечего предложить партнеру. Разительный контраст между фазами идеализации и обесценивания приводит вас в растерянность и замешательство. Вы чувствуете себя ничтожным, сломленным, никуда не годным существом.

Гистрионическое личностное расстройство

Согласно DSM-IV-TR, для диагностики ГЛР нужно наличие пяти или более симптомов из следующего списка:

• испытывает дискомфорт, если не находится в центре внимания;

• при общении подает неуместные сексуальные соблазняющие сигналы или ведет себя явно провокационным образом;

• неадекватное, преувеличенное выражение эмоций, быстро сменяющих одна другую;

• постоянно пользуется своей внешностью, чтобы привлекать внимание;

• манера речи крайне импрессионистична, отсутствуют конкретные детали, четкая специфика;