Охотник за успехом: как достичь своей цели - Роман Викторович Василенко

День 12

Чтобы достичь своей цели, нужны действия. Но не все действия ведут к успеху. Ваши действия должны быть планомерными, активными и эффективными. Тогда они приведут к нужному вам результату.

• Действуйте планомерно. Хаотичное метание без плана вымотает вас, а к цели не приблизит. У вас обязательно должен быть план действий. И он должен быть гибким.

• Действуйте активно. Так проще держать темп. Если вы начнете что-то делать и потом сбавите темп, то вам снова нужно будет тратить свои силы, чтобы выйти на прежнюю скорость.

• Действуйте эффективно. Достичь цели можно разными способами. Ваша задача – вложить как можно меньше энергии, времени, сил и денег и получить как можно больший результат. Иначе, как говорят, овчинка выделки не стоит. Для этого нужно развивать гибкость мышления, учиться находить несколько вариантов и выбирать самый эффективный.

Начните с составления плана. Занимайтесь саморазвитием, чтобы повысить свою эффективность. И держите темп. Действуйте планомерно, активно и эффективно!

День 13

Есть пять простых вещей, которые помогут вам распределять время эффективно.

1. План на завтра составляйте с вечера.

2. Сразу записывайте то, что нужно сделать. Вносите это в календарь или ежедневник и больше не думайте об этом.

3. Все планируйте с некоторым запасом времени. Если вам нужно на встречу 20 минут, то запланируйте дополнительно еще 15 минут на тот случай, если встреча затянется или тот, с кем вы встречаетесь, опоздает минут на пять-десять.

4. Делайте небольшую паузу, если чувствуете, что начинает заедать рутина.

5. Не делайте те дела, которые можно не делать. Выполняйте только то, что действительно нужно. То, что ведет вас к вашей цели. Некоторые люди стараются выглядеть очень занятыми и изображают бурную деятельность. Для вас важен результат, поэтому не занимайтесь бессмысленными делами.

Когда вы научитесь управлять своим временем, у вас появится дополнительная энергия и вы станете получать удовольствие от всего, что делаете!

День 14

Знаете, от чего сильно устают люди? От стресса. Я хочу поделиться с вами несколькими простыми вещами, благодаря которым вы сможете снизить его уровень.

• Придерживайтесь распорядка. Очень негативно на самочувствие влияет недосыпание. Не задерживайтесь допоздна, утро вечера мудренее.

• Планируйте свой день. Лучше это делать вечером накануне. Не старайтесь успеть слишком много. Составьте реалистичный план и обязательно добавляйте некоторый запас времени для каждого запланированного дела. Так вы не будете постоянно торопиться.

• Не старайтесь быть мультизадачным человеком. Делайте одно дело за раз. И не отвлекайтесь ни на что другое, пока его не доделаете. Это поможет вам сохранять внутреннее равновесие.

• Сознательно отгораживайтесь от любого негатива. Воспринимайте информацию с точки зрения фактов, не оценивайте происходящее эмоционально. Не поддерживайте разговоры о том, как все плохо и станет только хуже. Не поддерживайте жалобы. Не спорьте, не старайтесь кого-то переубедить. При этом всегда помните, что никто не имеет права навязывать вам негативные настроения.

• Каждый день занимайтесь своим личностным развитием хотя бы полчаса.

День 15

Вы удивитесь, как часто люди в стремлении найти что-то «такое этакое суперэффективное» игнорируют те возможности, которые находятся у них буквально под носом.

Я говорю о природе, которой так не хватает тем, кто живет в городах, особенно в многомиллионных мегаполисах. Именно природа дает человеку мощнейший заряд энергии. Вспомните, как вы чувствуете себя после прогулки по лесу или пикника на озере! Вы полны энергии и желания действовать.

Люди лишают себя возможности получить достаточное количество солнечного тепла и света, постоянно находясь в помещениях, перемещаясь исключительно в транспорте, просиживая часы напролет перед монитором компьютера, и даже во время отдыха не видят ничего, кроме экрана телевизора. Стоит ли тогда удивляться тому, что хроническая усталость уже стала привычным состоянием для многих?

Город – источник постоянного стресса, он выматывает, забирает энергию, а природа, наоборот, дает невероятный прилив сил. Поэтому не просто пользуйтесь каждой возможностью провести время на свежем воздухе, которая вам предоставляется, а сами создавайте эти возможности.

На природе всегда есть чем заняться: водные виды спорта, прогулки, пикники, работа в своем саду или огороде. И, конечно, спорт, велосипед, лыжи и много всего еще, что вашей душе угодно. Главное, не лениться выбираться за город, это не просто одна из возможных альтернатив времяпрепровождения, это жизненно необходимо, если вы действительно хотите хорошо себя чувствовать.

Постоянно подзаряжайте свою «батарейку», чтобы каждый день чувствовать себя прекрасно и иметь необходимые силы для достижения всех ваших смелых и масштабных целей!

День 16

Очень важно давать себе минутки отдыха во время работы. Например, если вы много работаете за столом, вставайте из-за него на 15 минут каждые полтора часа, сделайте пару простых упражнений, пройдитесь по лестнице, прогуляйтесь – разомнитесь немного. Физическая нагрузка хорошо стимулирует работу мозга.

Кроме того, именно после таких передышек вы можете взглянуть на свою работу со стороны и оценить, насколько она эффективна. Вы сможете скорректировать свои действия и выполнять задачу более продуктивно.

День 17

Меня часто спрашивают: «Роман, какими качествами нужно обладать, чтобы достичь успеха?» Это очень хороший вопрос. Поэтому я хочу познакомить вас с важным и очень полезным качеством, без которого сложно достичь успеха. Я говорю о гибкости мышления.

Когда вам нужно решить какую-то проблему или задачу, нужно понимать, что у нее нет одного правильного решения. Поиск единственного правильного решения заведомо ведет в тупик, поскольку современный мир сложен и многомерен. Есть огромное количество переменных, которые нужно учесть. И то, что сработало у одного, может совершенно не подойти другому.

Как же быть? Нужно собрать все варианты решения, которые вам удалось найти. И затем выбрать оптимальное. Например, в какой-то момент важно сделать что-то не так идеально, как могло бы быть, но быстро. Что называется, дорога ложка к обеду. В других условиях можно это же сделать совсем по-другому, и такой вариант будет гораздо эффективнее. Чтобы найти оптимальное решение, нужно каждый раз учитывать обстоятельства.

Тренируйте свой навык рассматривать задачу с разных сторон, для этого старайтесь всегда находить несколько вариантов решений. И затем выбирайте самое подходящее. Благодаря этому вы начнете видеть возможности там, где раньше не замечали. И сможете достичь успеха быстрее и с меньшими усилиями, чем если бы мыслили и действовали, как все.

День 18

Бывает, что нужно решить задачу и при этом на ум не приходит нужный ответ. Что делать? Вот несколько способов, которые могут помочь вам посмотреть на проблему под другим углом и найти нестандартное решение.

• Поговорите с людьми