Новый ребенок к пятнице. Воспитание без криков и наказаний за 5 дней - Кевин Леман

«Аарон не заснет, пока муж или я не ляжем рядом с ним. Проблема в том, что к тому времени, когда один из нас дождется, пока сын заснет, другой тоже засыпает. По-моему, у нас не было времени на себя больше года!»

«Я помню, что в детстве всегда видела по ночам воображаемых чудовищ, поэтому я понимаю страхи Анны и стараюсь быть терпеливой. Но в последнее время она просыпается по ночам так часто и утверждает, будто видела чудовищ, что я начинаю сходить с ума. Должен быть какой-то способ что-то с этим сделать».

Я скажу прямо. Как говаривал мой папа: «Если пора ложиться спать, значит, спать. Либо идете спать сами, либо пулей полетите». Все дети знали, что, когда лег, вставать с кровати нельзя. В этом папа был непреклонен.

Дело в том, что каждому ребенку нужно определенное время для сна. Оно может варьироваться в зависимости от возраста и характера ребенка. Например, двухлетнему малышу требуется больше времени для сна, чем четырнадцатилетнему. Некоторым детям необходимо спать больше, чем брату или сестре того же возраста. Единственные дети, которые обычно ложатся спать в одно и то же время, это близнецы и тройняшки. Значит ли это, что ребенок не может лечь спать раньше, если устал? Конечно, нет! Но для самого старшего ребенка, возможно, крайне важно знать, что он может ложиться на пятнадцать минут позже других детей, если пожелает — это своего рода право первородства.

Для многих семей укладывание ребенка в кровать становится настоящим сражением:

1. Нужно подготовить ребенка ко сну.

2. Затем уложить его.

3. Уложить обратно, когда он вскакивает.

4. Убедиться, что ребенок остается в постели.

Дети любят определенный режим, поэтому мое предостережение: выбирайте процедуру укладывания очень тщательно. Использовав однажды определенные ритуалы перед сном, потом изменить их будет трудно. Например, если ребенок ест хлопья или вы читаете ему перед сном сказку, он, словно истинный зануда, всегда будет требовать, чтобы вы проделывали эти две вещи, прежде чем он заснет. Чем сложнее процедура, тем дольше она будет продолжаться.

Каждый ребенок на планете стремится к тому, чтобы потянуть время перед сном. На основании личного опыта многодетного отца советую: не допускайте этого. Если вы прочитаете «всего-то еще одну сказку», придется это делать каждый вечер. Умный родитель использует короткие и простые процедуры. Я помню, как укладывал Холли, нашу старшую дочь. Когда ей было полтора года, она ворчала и указывала на то, что хотела. А я, словно дрессированная обезьяна, по глупости давал все, что она просила. Через некоторое время у меня в руках оказывалось так много вещей, что держать их можно было только с трудом. Что за ерунда?

Независимо от того, какую процедуру вы придумаете, когда наступает 21.00 (или другое время ложиться спать) и ребенок укладывается в постель, важно, чтобы он там и оставался. Когда Холли была малышкой, я совершил ошибку — всегда приносил ей перед сном воду из кухни, которая, как заявляла дочка, вкуснее воды из ванной. К тому времени, когда появилась Лорен, самая младшая, всю воду я приносил из ванной, которая находилась ближе (к тому моменту я сообразил, что не надо говорить, откуда я взял воду).

Дети умеют манипулировать родителями… даже лежа в постели. Они могут просить попить воды, перекусить («Мой животик такой голодный»), видеть воображаемых чудовищ («Мамочка, мне страшно»), утверждать, что плохо себя чувствуют («У меня болит живот»), или болтать о братьях и сестрах («Джейсон вошел в мою комнату и напугал меня» или «Аманда не дает мне мою игрушку»). У детей огромный арсенал уловок, направленных на то, чтобы оттянуть время отхода ко сну и без нужды вовлечь родителей в баталии между братьями и сестрами.

Однако какова целенаправленная природа этого поведения? Получить внимание родителей. В вашем доме это так? Вероятно, если вы читаете эту книгу! Так что же вы можете сделать? Установите процедуру отхода ко сну, если у вас ее нет. Чем короче и проще, тем лучше. Как только эта процедура установится, следуйте ей. Затем, когда дети окажутся в постели, твердо настаивайте, что это — конец. Вставать с кровати нельзя.

Предупреждение: дети прекрасно знают, как играть с отходом ко сну. Некоторые пойдут спать просто отлично, и вы с радостью выдохнете. А потом, через полчаса, вы увидите маленькие глазки, глядящие на вас. Ребенок будет настаивать, что ему нужно… ну, что-то. Если вам это знакомо, попробуйте следующую тактику: не поворачивая головы и не показывая, что видите ребенка, просто скажите: «Пора спать. Возвращайся в постель». Затем вернитесь к своему занятию. Вероятно, будут колебания, возможно, малыш еще раз попросит перекусить, воды или уложить, не обращайте внимания. Просто продолжайте свои дела. С вашей стороны процедура укладывания завершена. Вы это сделали, а теперь занимаетесь другим.

А как быть с ребенком, который появляется ночью в вашей спальне? Если чадо иногда прокрадывается к вам в постель, это нора. Если же постоянно лезет в вашу кровать в два часа ночи, это гора. Почему? Потому что ему там не место.

При всем уважении к сторонникам спать вместе с детьми, я безоговорочно полагаю, что каждый ребенок нуждается в спальне, отдельной от родителей. Детям нужно место, которое они могут идентифицировать как собственное пространство. То же самое можно сказать о муже и жене. Как вы с супругом сможете создать прочные, длительные отношения, которые останутся, когда дети вырастут, если в доме нет места, где вы можете побыть друг с другом и никто вам не помешает? Как именно вы сможете это сделать, если в постели между вами расположились два малыша?

Если ребенок постоянно встает посреди ночи и приходит к вам, закройте дверь и заприте ее на ключ, чтобы маленькая помеха не появилась. Для тех, кто беспокоится: что самое худшее может случиться? Вы проснетесь и обнаружите, что малыш спит у вас под дверью, свернувшись калачиком и прихватив подушку или одеяло со своей кровати.

Означает ли это, что вы никогда не должны утешать своего ребенка посреди ночи? Конечно, нет. Я говорю о постоянном поведении, а не разовом. Появятся проблемы, и ночью все пойдет кувырком. Малыш заболеет, проснется, напуганный страшным сном, или будет переживать из-за реальной ситуации. Как родитель, вы для своего ребенка психологическое одеяло, которое иногда ему очень нужно. Вот что я предлагаю