Новый ребенок к пятнице. Воспитание без криков и наказаний за 5 дней - Кевин Леман
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Многочисленные исследования показывают, что без контроля родителей дети едят то, чего требует их организм. Например, ребенку, находящемуся в фазе активного роста, может потребоваться гораздо больше белка. Кого интересует, что ребенок неделю ест рыбу, рыбу и рыбу, а всю следующую овощи, потому что ему так хочется? Питание в среднем сбалансированное.
Если прием пищи превращается в битву, то это происходит потому, что родители слишком настойчивы. Они надзирают и контролируют ситуацию. У каждого ребенка есть встроенная антенна, которая направлена на идентификацию того, что важно для мамы и папы. Вот так дети загоняют вас в угол и контролируют, по крайней мере, с их точки зрения. Поэтому, если вы сделаете еду проблемой, они скажут: «Что ж, давайте посоревнуемся с мамой. Увидим, до чего дойдет».
Один из ключей к нормальному питанию — приготовление хорошо сбалансированных блюд. Нужно подавать блюда на стол, а дети должны самостоятельно пользоваться приборами и накладывать себе еду на тарелку (а не получать определенную порцию). Подчеркните, что пробовать — это хорошо. Признайте, что не всем понравится какое-то блюдо, но попробовать надо всем. Не заставляйте детей доедать все на тарелке. Исследования показали, что за один прием пищи ребенок может съесть количество еды, размером с его кулак. Все остальное может растянуть желудок и привести к перееданию. Кроме того, дайте понять, что раз ужин закончен, значит, больше никто есть не будет. Никаких походов на кухню за закусками через час.
Еще один ключ к нормальному питанию детей — отсутствие фастфуда в доме. Кто обычно приносит такую пищу? Когда пойдете в следующий раз в магазин, проверьте содержание жира и натрия в крекерах — многие родители считают их обычной пищей для детей. А еще существуют «Макдоналдс» и день пиццы в школе. В целом американский рацион — это ужас и сокращение жизни. Многое из того, что потребляют наши дети, по сути, нельзя есть никому.
Недавно мы с Лорен ходили на баскетбольный матч. Ни один из нас не ел перед игрой, так что к концу мы очень проголодались. «Куда ты хочешь пойти поесть, милая?» — спросил я. Знаете, что она ответила? Лорен не выбрала ни «Макдоналдс», ни «Бургер Кинг». Отлично. Она захотела… Лосось! Да, лосось. Гораздо дороже для ее бережливого отца, но гораздо здоровее для нее. А знаете, почему Лорен так сказала? Потому что Санде, моя дорогая жена, когда Лорен была крошкой, готовила ей еду с помощью кухонного комбайна безо всяких консервантов и мусора, которые входят в состав детского питания Gerber. То, что мы ели за обеденным столом, Лорен доставалось в виде пюре. Это научило ее наслаждаться вкусом настоящей еды, здоровой пищи, который останется у нее на всю жизнь. Я бы сказал, это стоит дополнительных усилий.
Привлечение внимания
Предположим, у вас дома гости, а дочь бежит в комнату, пытаясь выполнить сальто, чтобы привлечь внимание. Что вам сказать? «Ты не могла бы вернуться и повторить, чтобы мы все посмотрели, не отвлекаясь?» А еще вы могли бы сказать: «Дорогая, не могла бы ты покрасоваться на улице?»
Говоря любую подобную фразу, вы даете ребенку понять, что знаете: он пытается привлечь всеобщее внимание. Однако в данной ситуации это неуместно.
«Доктор Леман, — скажут некоторые из вас, — как я могу это сделать? Я не хочу стыдить ребенка при всех».
Позвольте спросить. Вы взяли эту книгу, потому что хотите изменений у себя в доме. Я вам рассказываю, как можно совершить эти изменения за пять дней и сохранить их. Неужели один неудобный комментарий погубит вашего ребенка? Или все же подтолкнет к такому поведению, благодаря которому он всю жизнь будет достойным членом общества?
Если вы из тех родителей, которые говорят: «Я не хочу ранить чувства своего ребенка», вы столкнетесь с такими же трудностями (и многими другими, связанными с этими) в дальнейшем, потому что не приучили ребенка к дисциплине в раннем возрасте. А позже все будет гораздо серьезнее, чем пара кувырков в гостиной.
В течение ряда лет я обучал педагогов, которые работали с выпускными классами. Я говорил им прямо: «Если в классе есть ребенок, который мешает остальным, попросите детей отложить работу и смотреть на этого ребенка пять минут. Обеспечьте ему внимание всех в классе. Когда прозвучит звонок, дети соберутся выходить. Тогда объявите: „Нет, мы компенсируем те пять минут, которые потеряли, смотря на Тимоти“. Задержите класс после урока. Пусть победит давление сверстников». За эти слова на меня ополчились защитники природы и социальные благотворители, а учителя, которые применили этот метод, были в восторге от того, как он подействовал. Что удивительно, обуздать поведение нарушителей спокойствия удалось сразу.
Когда дети стремятся произвести впечатление, удивите их. Скажите: «А ты не мог бы повторить? Я понимаю, ты хочешь внимания, давай я уделю тебе время».
Я был ребенком, который обожал привлекать внимание, но такой подход остановил бы даже меня.
Рассеянность
«О, она просто забывает это сделать. Она немного рассеянная».
Большинство родителей витают в облаках. У них есть готовое оправдание действиям детей в любой ситуации. Что они говорят на самом деле? «Ах, мой ребенок ни за что не отвечает».
А что будет потом, когда ему исполнится двадцать один или двадцать два года, а он все еще не будет ни за что отвечать? Как к этому станет относиться его работодатель (если таковой появится)? А если он разобьет вашу машину?
Почему мы чувствуем, что должны видеть детей победителями в любом деле? Почему мы стремимся компенсировать то, что они не делают? Почему мы не можем возложить на наших детей ответственность?
Я убежден в том, что сегодня многие родители слишком ленивы, чтобы заниматься воспитанием. Они идут самым простым путем. А еще они выросли с мыслями только о себе, и жизнь до сих пор вертится вокруг них, поэтому дети становятся неуправляемыми без родительского надзора. Добавлю, что родители делают все это во имя того, чтобы ребенок был «личностью».
Если ребенок плохо выполняет домашнюю работу, пусть страдает от последствий на следующий день. Если он забудет внести велосипед в дом и кто-то его украдет, не покупайте ему новый. Это хороший урок внимательного отношения к своим вещам. Его
