Закаливание и водолечение - Геннадий Малахов

Родители ходят по врачам, приходят ко мне: „Вот у меня ребенок болеет, что с ним делать?“ Я говорю: надо начинать закаливание, не бойтесь закаливать во время болезни, давайте начинать после болезни, но сразу, не откладывая. Если выбудете ждать неделю, две — ребенок опять заболеет. Получается колесо возврата болезни, и так до хронического состояния.

Родители ищут пути, но боятся закаливать детей. Они идут к отоларингологу, просят удалить ребенку миндалины, вырезать аденоиды… Вырезают. Инфекция „садится“ на задние стенки носоглотки — ребенок еще больше болеет. Это происходит оттого, что миндалины, которые являются защитным кольцом и не пропускают инфекцию в глубь организма, мы удалили. Инфекция пошла вглубь, дала осложнение на сердце и другие заболевания. Где они ищут выход? Родители идут в платную поликлинику, в институт педиатрии к профессорам. Там ребенка обследуют, два месяца продержат, диагноз поставят. Диагноз длинный, расписаны всякие болезни. Подклеили его к карточке, поставили точку, и мама больше никуда не ходит, потому что поставила точку на своем ребенке — он стал хроником с миллионным диагнозом. Мама еще больше его кутает, еще больше жалеет, пичкает деликатесами. Каждые полгода — консультации. Мама изолирует ребенка, чуть ли не под колпаком держит — гулять ему нельзя, контактировать с другими детьми нельзя, иначе он получит инфекцию, заболеет, и опять будут осложнения. Он сидит, бедный, дома под тремя одеялами, смотрит без конца телевизор, ест вкусную пищу. Вот так у нас растет количество хроников.

Потом такие папа и мама в 20–25 лет рожают детей. Родится уже больной ребенок, потому что он появился на свет от больных родителей. И с самых первых дней он если не с уродствами врожденными, то бывает с другими патологиями. Принесли его из роддома, а у него гнойный пупок, глаза уже гноятся, он уже сопит носом — насморк, и во рту все цветет — молочница, т. е. он уже весь больной. И мы, врачи, должны растить этого ребенка дальше и рассказывать маме, как его оздоровить. Но она уже с первых дней всего боится, потому что сама вся больная. Такой вот заколдованный круг… Мы всего боимся. Наш самый главный враг — это страх. И вот этот страх приходится родителям преодолевать. Детям — в меньшей степени, потому что они, как правило, не боятся ни холодной воды, ни снега, боятся этого лишь их родители. Они закутывают своих малышей, боясь, чтобы не продуло. А одна мама у меня на участке говорит: „Я в ветреную погоду никуда своего ребенка не пускаю“. Дело в том, что она заметила: если ветер дует, то у ребенка сразу начинается насморк, через 3 дня у него ОРЗ, которое длится по целому месяцу. Вот такие у нас страхи. И чтобы преодолеть этот страх и начать закаливаться, начать оздоровление своего ребенка, самим родителям надо в это поверить, поверить примеру других родителей, которые не испугались, поверить мне, поверить кому-то другому, может быть тому, кто был на хуторе у Учителя, где следуют этой методике.

Методика эта суровая, но она правильная и проверенная на практике. Ни у кого не было плохих результатов, кто четко следовал этой методике, не отступая, не боясь и продолжая выполнять ее даже во время болезни. Это закаливание в природных условиях, а во время болезни — это лечение холодными свойствами природы — холодной водой и холодным воздухом.

Методику надо выполнять не только в период нормального состояния здоровья, но и во время заболеваний. Здесь отступать нельзя ни на один день. Если человек бросает во время болезни выполнять эти рекомендации, он не получит здоровья. И еще хуже будет, если больной начнет во время болезни прием каких-то лекарств: он загонит свою болезнь еще дальше вглубь. Если родители продолжают обливать своего ребенка во время болезни и придерживаться еще каких-то рекомендаций, которые я им даю, то все бывает хорошо: или он вообще не заболеет, останется здоровым, или отделается легким насморком.»

Теперь рассмотрим правила (пункты) «Детки» с различных точек зрения.

Пункт 1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванне; принимай души или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.

Когда мы разбирали эффект обливания холодной водой, то обнаружили, что эта простая процедура позволяет организму человека упрочнять свою структуру за счет перевода воды из ортовод (хаотического состояния, свойственного неорганическому веществу и болезни) в паравод (упорядоченному состоянию живой материи и здорового организма). Поэтому достигается мощный оздоравливающий эффект, который продолжается до 7–8 часов. В связи с этим дается рекомендация дважды в день обливаться или купаться.

Использование этого механизма обливания позволило самому П. К. Иванову, словно по волшебству, восстановиться за трое суток. Вот как это описывают близкие Иванову люди.

«Одно трагическое событие в его судьбе связано с пребыванием в Новошахтинской психиатрической больнице, куда он был направлен в 1975 году после письма в адрес XXV съезда КПСС. В письме П. К. Иванов предлагал свою систему закаливания для оздоровления советского народа. Дело в том, что есть факты, свидетельствующие о длительном насильном воздействии врачей на Порфирия Корнеевича. На него воздействовали отравляющими медикаментозными препаратами, в том числе смертельными дозами мышьяка, держали привязанным к кровати без одежды в неотапливаемом помещении, без воды и без еды в течение нескольких суток подряд, в результате чего вес Иванова упал до 48 кг. И после такого „лечения“ нежизнеспособного Порфирия Корнеевича отправили домой умирать. Однако в кратчайший срок Иванов восстановил свои жизненные силы через контакт с воздухом, водой и землей и на третьи сутки пригласил домой врача, выписавшего его из больницы. Врач был потрясен, увидев живого, бегающего Порфирия Корнеевича, и, беседуя с ним за чашкой чая, мучился в догадках о способности этого человека к жизни».

Быкова объясняет этот пункт так: «Зимой вода из-под крана имеет температуру +4–6°, это холодная природная вода, летом она должна быть +15°. Значит, летом и обливайся такой водой, т. е. тем, что есть в природе, 1–2 раза в неделю купайся в горячей воде (гигиеническая ванна), горячую ванну завершай обязательно холодным обливанием.

Я не говорю, что полчаса или час надо обливаться холодной водой, но кратковременное обливание холодной водой необходимо сразу после горячей. Обычно одного ведра человеку недостаточно, надо два. Вы это почувствуете сами. Надо, чтобы после обливания было хорошее ощущение, чтобы стало жарко внутри, появилось внутреннее тепло. Если вы облились одним ведром, или чуть-чуть побрызгались, вы можете вообще ничего не понять: хорошо вам или плохо. Нужно самому найти оптимальный вариант.

Некоторым нравится принимать душ, другим обливаться из ведра, но обливаться нужно с головой. На голову много воды не надо — полведра, или немножко подержать затылочную часть под душем. Обливание всего тела и головы непосредственно пробуждает центральную нервную систему.

Таким образом, холодная вода пробуждает нервную систему и стимулирует мозг. Как это происходит — наукой еще не выяснено, ученые возьмутся за это дело, когда поймут, что люди получили благодаря этому здоровье. На практике уже видно, что получается хорошо: люди перестают болеть, у них появляется внутренний покой.

Нервная система человека успокаивается, но не так, чтобы весь день лежать в постели и спать, а наступает гармонический покой равновесия. Эмоциональные всплески, раздражительность, злоба — все это потихоньку уходит, человек становится спокойным.

Как обливаться? Можете начать с ног; если не боитесь холодной воды, можно обливаться сразу. Если вы боитесь обливать своего ребенка, который часто болеет или вы считаете его слабым, изнеженным, я рекомендую следующее: берите холодную воду и обтирайте ручки, ножки. Пообтирали неделю, видите, что с ребенком ничего не случилось, он жив-здоров. После этого обливайте из душа или черпачка ручки, ножки и, конечно, лицо. Родители спрашивают: как долго обливать ножки? Это зависит от вас, родители. Если у вас еще сохранился страх, что ребенок заболеет после того, как вы выльете на него ведро воды, значит, это является преградой для того, чтобы перейти к полному обливанию. Если вы боитесь, обливайте ножки ребенка полгода, года, пока не проникнетесь и не поверите, что нужно идти дальше. Есть бесстрашные родители, полностью доверяющие мне, они начинают обливать ребенка сразу же целиком. Обливание детей на моем участке мне чаще всего приходилось делать во время болезни, когда меня вызывали к больному.

Если ребенок здоров, никакая мама не позовет и не спросит, как мне закаливать ребенка. Пока гром не грянет, мужик не перекрестится. Вот ребенок заболел, у него температура 39 °C. Меня вызывают, я говорю родителям: „Вы знаете, есть такая методика, очень хорошая, дающая здоровье, она и лечит, и является профилактикой заболеваний: Давайте мы с вами попробуем лечить ребенка холодной водой. Не бойтесь, вы не первые, я уже и на себе испытала, и на детях своего участка. Не бойтесь, все будет хорошо“.