Мама и малыш. От рождения до трех лет - Ольга Панкова

«Послеродовая» депрессия у папы

Однако, как выяснилось недавно, послеродовые депрессии бывают не только у слабой, но и у сильной половины человечества. Оказывается, мужчины сложнее переносят изменения в жизни, которые происходят после рождения ребенка, что у каждого десятого папы приводит к нарушениям психики различной степени.

Как мы уже говорили, появление ребенка на свет – сложный этап существования любой семьи. Это как лакмусовая бумажка: проявляются все проблемы, имеющиеся между супругами. Происходит разрушение устоявшихся стереотипов поведения, супруги получают новые для них роли – роли папы и мамы. Появление нового члена семьи полностью переворачивает семейный быт.

Надо отметить, что все напасти судьбы женщины переносят легче, чем мужчины, хотя у первых обязанностей появляется гораздо больше. Тем не менее даже при наличии небольшого списка новых забот мужчине бывает очень трудно найти баланс между работой и хлопотами о ребенке. Ему необходимо время, чтобы привыкнуть к роли отца. У многих мужчин на это уходят недели, у других – годы. Некоторые папы так и не могут свыкнуться с новым положением дел.

Роды у моей жены прошли хорошо. Я был рядом с ней и сразу же увидел свою малютку. Это был второй ребенок. Все вроде было нормально. Но через пару недель после родов меня стали одолевать всякие неприятные мысли. Я стал думать о том, смогу ли вырастить двух детей и дать им нормальное образование. Смогу ли я любить младшего так же, как люблю старшего? Почему ребенок, рождаясь, делает матери так больно? Одним словом, внезапно появилась куча сомнений, разочарование. Благо через месяц все пришло в норму.

Есть еще один момент, который может вызвать у мужчины психологические сложности. Дело в том, что материнские чувства у большинства женщин просыпаются еще во время беременности. А после родов, когда женщина впервые берет на руки своего малыша, она испытывает к нему огромный прилив любви. Мужчине для запуска аналогичных переживаний требуется время. Кстати, не у всех в конце концов просыпается отцовский инстинкт! Многие папы, обнаружив отсутствие бурных чувств к новорожденному, ощущают разочарование и вину.

Все началось после возвращения жены из роддома. Я боялся подходить к ребенку. Жена вся в делах, в заботах. Просит помочь, а у меня все из рук валится. Я нервничаю, жена тоже, дочка орет. И тут я подумал: на фига мне все это надо было! Жена все пыталась меня вразумить, но из отцовских чувств была только ненависть к пеленкам. Все перевернулось, когда дочь заболела. У нее был сильный жар, жена вызвала «Скорую», сунула дочь мне на руки и помчалась в аптеку. В тот момент я понял, что если с этим сипящим кулечком что-то случится, я не выживу…

Очень часто состояние «послеродовой» депрессии у мужчин может быть дополнено ревностью к новорожденному. Молодая мама полностью поглощена заботами о доме и малыше. Ребенок постоянно требует к себе внимания, плачет. Сил на общение с супругом у женщины совсем не остается, не говоря уже о сексе. Мужчина чувствует себя обделенным и брошенным. Раньше он был центром Вселенной, а теперь этим центром является маленький пищащий комочек, чувства к которому еще не созрели, а, может, и не созреют вовсе.

При этом мужчина отделяется от семьи, замыкается в себе, начинает избегать общения с ребенком, реже бывать дома, многие избегают интимных отношений с женой.

ВОПРОС: Вот уже четыре месяца после родов мы с мужем не занимаемся сексом. Он говорит, что не хочет, сам не знает почему. Ко мне относится прекрасно, даже лучше, чем до родов, ухаживает, заботится. Ребенка просто обожает. А вот секса нет. Что делать, подскажите, пожалуйста? На родах он не присутствовал. Сильно устать не должен, он с нами мало времени проводит. Может, и правда боится, что забеременею, роды тяжелые были. Я, конечно, все понимаю, но что ж теперь, вообще сексом не заниматься?

Четыре месяца – это еще не срок!!! Муж моей сестры боялся близости полгода. Потом сестра начала уже покупать белье красивое, сходила в салон и все такое… И постепенно все вернулось. А он потом сказал ей, что жутко боялся сделать ей больно. Расскажите мужу, что вы чувствуете, поговорите обо всем!!!

Некоторые мужчины, спасаясь от депрессии, уходят в общение с друзьями, другие – в работу, кто-то ищет утешение «на стороне». В семье начинаются скандалы….

Когда родился ребенок и начались бессонные ночи, жена стала совсем чужой, я испугался. Я вдруг понял, что реальное отцовство в корне отличается от моих представлений о нем. Что я не хочу этой ответственности! Что мне не хочется возвращаться домой!

Если ваш муж способен к спокойному диалогу, поговорите с ним. Поделитесь своими переживаниями, спросите о том, что чувствует он. Как это ни странно звучит, но лучшим помощником в преодолении депрессии будет ваш малыш. Оставляйте папу наедине с ребенком, возложите на него какие-нибудь обязанности, например купание ребенка.

Я тяжело переживал рождение ребенка. Но однажды жена придумала одну хитрость. Она просто оставила меня с сыном на весь день. Объяснила, что, как и когда делать, и уехала! Ребенок орал как сумасшедший, а я бегал вокруг и не знал, что делать. Потом взял его на руки и стал что-то читать. Он уснул. Я так и проходил с ним на руках, пока он не проснулся. Теперь я его не боюсь, а очень люблю! И знаю, что справлюсь со статусом папы.

Развод: как пережить?

Появление ребенка на свет – проверка психологической устойчивости всех членов семьи. Не каждой паре удается пережить этот сложный период и сохранить брак. Нередко семейные конфликты, зародившиеся одновременно с появлением ребенка, с течением времени усугубляются.

Недавно я встретила свою бывшую сокурсницу Олесю. Мы с ней очень давно не общались. Встрече способствовал случай – Олеся узнала про мои книги и очень ими заинтересовалась, а поводом к ее интересу стала история из ее жизни… После окончания института Олеся поступила в ординатуру. У нее не было московской прописки, как у большинства моих однокурсников, и ей пришлось где-то искать деньги на продолжение своего обучения. Олеся хотела стать акушером-гинекологом. Проживала на тот момент девушка в общежитии нашего института.

Во время обучения в ординатуре, в которую она все-таки поступила, она познакомилась со своим будущим мужем Игорем – красавцем-спортсменом. Она влюбилась в него с первого взгляда. Вскоре они поженились. Игорь перевез ее жить в свою великолепную квартиру.

Ребенок у них родился не сразу – лишь через несколько лет. Это был долгожданный малыш. Они очень радовались этому событию. Муж очень помогал Олесе, заботился о них. К этому моменту Олеся уже закончила ординатуру и поступила в аспирантуру.

В первое время после родов Олеся не замечала проблем, которые уже тогда зародились в их отношениях. Ей казалось, что муж как-то психологически «не догоняет» ни ее, ни те события, которые происходят в их жизни. Не успевает эволюционировать за ними.

Через несколько месяцев после родов мужу предложили очень выгодный контракт во Франции, и они отправились туда всей семьей. Поначалу все было очень хорошо: они поддерживали друг друга, вместе путешествовали, изучали новую страну. В сексе все было великолепно, Олесю все устраивало!

Но со временем с Игорем что-то стало происходить: он стал вялым, апатичным. Он очень тяжело переживал разлуку с родиной. У него началась депрессия. Олеся ничем не могла помочь мужу – пришлось вернуться домой.

В Москве девушка вновь занялась карьерой, закончила аспирантуру и защитила диссертацию, начала работать. Она рассчитывала на поддержку мужа, но таковой не получала. Олесе казалось, что он как будто «застрял» в 25-летнем возрасте, когда они познакомились, и не хотел взрослеть.

В дальнейшем проблемы лишь усугублялись: муж и жена, которые раньше были самыми близкими людьми, стали абсолютно чужими. Каждое обсуждение семейных проблем заканчивалось очередным скандалом. В результате они развелись.

Олеся очень тяжело переживала расставание с мужем. Она не могла общаться с их совместными знакомыми – слишком многое напоминало об Игоре. Олесе казалось, что с нее «содрали всю кожу»: все раны «кровоточили и болели»!

У нее появились тревога, страхи. Олеся понимала, что находится в глубокой депрессии. Ей виделось, что ее душа – это пустое жестяное ведро, внутри которого лежит слой пыли. Настолько она была «выпита» разводом и депрессией.