Практики психологии. Ключ к вашему успеху - Михаил Ефимович Литвак

Задание

Учитесь улыбаться. Напишите, сколько раз сегодня вы улыбнулись. И в следующие дни считайте свои улыбки. И записывайте.

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

28 правило

НАЧАЛЬСТВО ДОЛЖНО ЗАБОТИТЬСЯ О СВОИХ СОТРУДНИКАХ, НЕ БРОСАТЬ НА ПРОИЗВОЛ СУДЬБЫ

Во многих иностранных предприятиях введена гельштат-терапия. А у нас даже термина-то такого не знают. А ведь это очень полезная вещь. Главная цель этой терапии – достигнуть целостности личности, сделать жизнь осмысленной, улучшить контакт с окружающим миром и людьми. И это очень помогает выстраивать правильные отношения в коллективе. Так, в цехах некоторых японских заводов и фабрик висит лозунг: «Кадры решают все». И это не голословно. Например, там руководители внимательно смотрят, в каком настроении приходят люди на работу. И если начальник видит, что его подчиненный немножко не в себе, то предлагает: «Иди и отдохни». Они заботятся обо всей системе. Известен случай, когда в одном из японских городов американцы строили предприятие и искали рабочих среди японцев, предлагая зарплату в 5 раз больше. Но японцы не соглашались даже ради больших заработков. Почему? Потому что в Японии система пожизненного найма, и человек знает, что если он находится в системе, то его в беде не оставят.

СОВЕТ. Можно ли у нас так заботиться о сотрудниках? Да. Следите за человеком, если он вышел на пенсию. Помогите, если он просит. Заболел сотрудник? Устройте его в клинику. Для чего это надо делать? Чтобы они знали, что их не бросят на произвол судьбы после многих лет работы на родном предприятии.

Задание

Сколько мест работы вы сменили? По сколько месяцев-лет там задерживались? Напишите, где вам нравилось работать больше всего.

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

29 правило

СТАНЬТЕ САМИМ СОБОЙ – И ОБРЕТЕТЕ СМЫСЛ СВОЕГО СУЩЕСТВОВАНИЯ

Кадры действительно решают все. Кадры – это люди. И единственный из всех психологов, кто пытался понять, как устроен человек, был основатель гуманистической психологии Абрахам Маслоу. На мой взгляд, великий психолог. Прежде психология, особенно психоанализ, изучала людей с различными психическими отклонениями и на основе этого были сформулированы теории личности. А Маслоу мало того, что изучал только положительные стороны человеческого поведения, самое главное – он взял в качестве образцов здоровых, реализовавшихся людей, или, как он сам говорил, – самоактуализирующихся личностей. Что такое самоактуализация? Это стремление человека к наиболее полному выявлению и развитию своих личностных возможностей. Тогда как сторонники фрейдизма считали, что поведением личности движут биологические силы, а его смысл заключается в разрядке создаваемого ими напряжения и приспособления к среде. По словам же Маслоу, только с помощью самоактуализации человеку возможно реализовать себя, обрести смысл своего существования, стать тем, кем он способен стать, «а не тем, кем ему навязывают быть окружающие». В итоге Маслоу сформулировал позитивный, гуманистический взгляд на человеческую природу.

СОВЕТ. Станьте тем, кем вы способны стать, а не тем, кем вам навязывают быть окружающие.

Задание

Напишите, в каких случаях вы притворяетесь, меняете свою маску, стараетесь подстраиваться под окружение.

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

30 правило

НАДО НАДЕЯТЬСЯ ТОЛЬКО НА СОБСТВЕННЫЕ СИЛЫ, ТОГДА НАУЧИТЕСЬ ИХ ПРАВИЛЬНО ПРИМЕНЯТЬ

Вы знаете, почему борьба с раком в Америке дает приличный результат? Ничего принципиально нового нет – только ранняя диагностика. Каждому мужчине старше 50 лет ежегодно, в том числе и президенту, делают ректороманоскопию (метод медицинской диагностики, при котором производится визуальный осмотр слизистой оболочки прямой кишки. – Ред.). И смотрят – есть рак или нет? И потому у американских врачей прекрасные успехи. А вы знаете, чью они систему взяли? Нашу диспансеризацию, автором которой является мой научный руководитель Петраков! А у нас о ней забыли. Но не надо на государство пенять. Проходите сами ежегодную диспансеризацию. Надо надеяться только на собственные силы, тогда научитесь их правильно применять.

СОВЕТ. Хочу процитировать Евангелие от Иоанна: «В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог. Оно было в начале у Бога. Все чрез Него начало быть, и без Него ничто не начало быть, что начало быть». Слово – это высказанная мысль. Поэтому нам, прежде чем что-то сделать, надо вначале высказать свою мысль. И после мысли начнется дело. От Слова все начинается.

Задание

Перечислите людей, на которых вы надеетесь в случае крайней необходимости. Есть такие?

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

31 правило

НАЙДИТЕ СОКРОВИЩА, КОТОРЫЕ У НАС НАХОДЯТСЯ ПОД БОКОМ

Я написал статью «Сокровища, которые у нас находятся под боком». Это книги. Я когда-то гонялся за психотерапевтической литературой. Сейчас-то, пожалуйста, покупайте, что хотите, а в мое время были только ротапринт и ксерокс. Когда мне давали книгу, то я ее бешено конспектировал и отдавал. И тут выяснилось, что я лучше знаю те книги, которые беру у других, а те, которые у меня в шкафу стоят, я не знаю. Я стал конспектировать все свои книги. И сегодня я, наверное, на этом неплохо заработаю: конспекты опубликую. Я ведь в них и свои мысли высказываю.

И вот тогда выяснилось, что, оказывается, у меня сокровища стоят в шкафу! Моя книга «Из ада в рай» – фактически конспект. Вот так получается: вы ищете умные нужные книги, а их можно найти у себя в шкафу.

СОВЕТ. По поводу книг английский писатель Честерфилд сказал, что человеку нужно 50-100 книг, но тщательнейшим образом отобранные. А если вы какой-то книгой не пользуетесь, то выкиньте ее.

А если вы попросили у кого-то почитать книгу, а вам не дали, то вы будете этого человека осуждать.

Задание

Сделайте ревизию своих книг. Нужные поставьте поближе, ненужные отнесите в библиотеку. Перечислите ваши любимые книги.

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

32 правило

НИКОМУ НЕ ДАВАЙ ЧИТАТЬ СВОИ ЛЮБИМЫЕ КНИГИ

Если вам книга понравилась, желательно ее приобрести. Более того, я советую ту книгу, которую вы читаете, никому не давать. Я скажу, почему. Вы, когда читаете, в ней подчеркиваете понравившиеся мысли, созвучные вашим. И они вам еще пригодятся. Кроме того, если вы мне дадите чужую книгу с заметками на полях хозяина, – я расскажу его биографию. У Пушкина научился. Татьяна Ларина, когда к Евгению Онегину стала ходить, заглядывала в его библиотеку. И посмотрела места в книгах, где он подчеркивает.