История самой некрасивой женщины в мире, которая стала самой счастливой - Лиззи Веласкес

♦ Настали весенние каникулы, и все мои друзья собираются разъехаться на отдых. Все, кроме меня. Мне придется остаться дома.

♦ Ну почему у меня вьющиеся волосы? Ненавижу их. Хочу длинные и прямые волосы.

♦ Ну почему у меня прямые волосы? Ненавижу их. Хочу вьющиеся волосы.

♦ Почему мой брат страдает аутизмом? Это так несправедливо по отношению ко мне.

♦ Почему моей маме приходится работать?

♦ Почему у нашей семьи так мало денег?

♦ Почему у меня такая скучная жизнь?

Возьмем мой случай: «Почему я выгляжу не так, как другие девочки? Почему у меня так плохо со здоровьем? Если я так сильно отличаюсь от остальных и страдаю этим синдромом, почему у меня такой слабый иммунитет? Почему я так легко заболеваю? Почему я ослепла на один глаз?»

В школе я наблюдала за тем, как другие дети, казалось, жили совершенно беззаботно. Я считала это жуткой несправедливостью. Мне же, как бы тщательно я ни планировала свою жизнь, обязательно мешала какая-нибудь неожиданность.

Могло случиться что-то незначительное, досадное: то не хватило времени подготовиться к контрольной, то волосы никак не уложу, выглядят ужасно, или в очередной раз любимый браслет потеряю. А могла произойти и какая-нибудь серьезная неприятность, от которой становилось страшно, и ничего нельзя было поделать. Пока другие развлекались и наслаждались жизнью, я проводила время в кабинетах врачей или в отделении неотложной помощи.

Иногда в такие моменты я задумывалась: как все это допускает Бог? Он это вообще замечает? Знает ли Он о том, как тяжело мне приходится? Какова высшая цель этих мук и неопределенности? Я ни разу не усомнилась в Боге, но иногда закрадывалась мысль: а не усомнился ли Он во мне?

Мне казалось, что все окружающие гораздо счастливее меня. Да и здоровье у них гораздо крепче. Я же так больна и так сильно отличаюсь от всех остальных внешне. И меня вновь и вновь мучил вопрос: «Почему я? За что?»

Я уже отчаялась обрести смысл своего существования. Меня мучила ужасная тоска, в голове теснились вопросы, на которые не было ответов. Я злилась на себя, на свое здоровье и на весь мир за то, что обо мне судят только по моей внешности, не давая ни единого шанса себя проявить, не пытаясь узнать меня поближе.

Любой человек хотя бы раз сталкивается с подобными проблемами. Задумайтесь о том, что беспокоит вас, на что вы можете повлиять, а что вам неподвластно. А теперь напишите обо всем этом ниже, на пустой части страницы:

____________________________________________________________

Среди многочисленных «почему я?» есть и важные, и не очень несущественные. Но как бы то ни было, все вопросы, которые оказались в списке, имеют для вас большое значение. Возможно, у вас умер отец, и вам его очень не хватает. Или ваша семья переехала во Флориду и вы скучаете по своим прежним друзьям из Мэриленда. А может, ваш старший брат уехал учиться в колледж. Все это произошло не по вашей вине. Вы не могли повлиять на ход событий. Вы не виноваты в том, что это случилось, и не должны винить себя, что ничего не можете изменить.

Однако есть поступки, за которые вы несете ответственность, в первую очередь перед собой. Может, вы были неравнодушны к спиртному или вас увлекли наркотики. Может быть, вы не всегда принимали правильные решения.

Жизнь ни у кого не бывает идеальной. Если вы не верите на слово мне, можете спросить любого: «Скажи, тебя все устраивает в твоей жизни?» Более чем уверена, что, если ваш собеседник будет с вами откровенен, вы узнаете много неожиданного. Не исключено, например, что его бесит младший брат. Или, может быть, он не сдал экзамен по вождению. А может, накануне вечером ему пришлось прибираться на кухне, и он из-за этого не успел доделать домашнее задание.

Вам расскажут, что жизнь не только не идеальна – какое там, чаще всего она несправедлива. Вас будут уверять, что вы и представить себе не можете, сколько у вашего собеседника серьезных, совершенно не надуманных проблем.

Каждое утро я просыпалась, с привычным ужасом ожидая, как все будут таращиться на меня и перешептываться за моей спиной. Сталкиваться с таким отношением изо дня в день уже само по себе было весьма непросто. Но я и понятия не имела, что это еще не самое страшное, что будет еще хуже, причем в мгновение ока.

Однажды, когда я еще училась в средней школе, вместо того, чтобы делать уроки, я просматривала YouTube. Искала какую-нибудь хорошую, приятную музыку, но вместо этого наткнулась на видеоролик, в главной героине которого узнала себя.

Я нажала на ссылку и открыла восьмисекундное видео. Как я поняла потом, это был переломный момент моей жизни.

К моему неописуемому удивлению и ужасу, ролик назывался «Самая страшная женщина в мире». Он был без звука и уже собрал 4 миллиона просмотров и десятки тысяч комментариев.

Они обсуждали меня.

Трудно передать словами, какую боль мне это причинило. Представьте себе, что кто-то разместил ваше фото в Интернете и написал, что вы – самый уродливый в мире человек. Теперь прибавьте тысячи незнакомцев, которые наперебой предлагают разные способы покончить с собой, раз вы такая уродина. Представили? И как вы себя почувствовали?

Я раз за разом спрашивала себя: как они посмели? Как посмели они предлагать мне надеть на голову мешок, чтобы не пугать окружающих своим уродливым лицом? Как посмели интересоваться, почему мои родители не решились на аборт и допустили рождение такого уродца? Как посмели советовать наложить на себя руки?

Удалить это видео было невозможно. Я поняла, что именно окружающие думают обо мне, и мне стало тошно. Это было невыносимо. Я хотела их наказать. Я жаждала отомстить за всю ту боль, которую они причинили. Мне хотелось, чтобы они почувствовали то, что пережила я. И тогда я решила, что вместо того, чтобы опускаться до их уровня, я противопоставлю этому видео свои успехи и достижения.

Но прежде всего нужно было рассказать об этом родителям. У меня не было ни малейшего желания это делать, мне хотелось оградить их от этого ролика гораздо сильнее, чем защититься от него самой. Я боялась, что им будет куда больнее и тяжелее, чем мне.

Разумеется, они были ужасно расстроены. Испытывая естественное желание защитить своего ребенка, они стали добиваться, чтобы это видео было удалено. Несмотря на то что этот ролик был ужасным, именно он сплотил нашу семью еще больше. Мы решили обратить его себе во благо. Он послужил стимулом к дальнейшей работе над собой. Мы поняли, что это еще одно препятствие на нелегком пути, преодолев которое мы станем еще сильнее и целеустремленнее.

Почему наш жизненный опыт зачастую основывается на болезненных переживаниях?

По правде говоря, я вовсе в этом не уверена. Но как бы вы к этому ни относились, иногда судьба бывает несправедлива к каждому из нас. Случаются такие времена, когда жизнь теряет всякий смысл и все идет наперекосяк. Тогда вы обращаетесь за помощью, пытаетесь что-то изменить в своей жизни и мечтаете только о том, чтобы отдохнуть от всего этого. Но как вы при этом справляетесь со своим эмоциональным состоянием? Вот несколько советов, как можно себе помочь, оказавшись в подобных обстоятельствах:

♦ Не зацикливайтесь на своей боли. Чувствовать боль и горевать о потере совершенно естественно, но не стоит зацикливаться на подобных эмоциях. Папа всегда говорил мне, что нет ничего плохого в том, чтобы сначала хорошенько выплакаться, а потом попытаться посмотреть на ситуацию более оптимистично. И мама целиком поддерживает такой подход. Она всегда дает мне возможность провести несколько дней, погрузившись в тоску, ухаживает за мной. А потом начинает настаивать, чтобы я встала с постели, прекратила себя жалеть и настраивалась на позитивный лад.

♦ Не избегайте человеческого общества. Порой, когда нам грустно, окружающие могут здорово поднять настроение, рассмешив или просто показав свою любовь к нам. Но они не смогут этого сделать, если вы запретесь у себя в комнате. Не стоит сторониться людей. Надо дать им возможность проявить заботу о вас.

♦ Находите как можно больше поводов для смеха и улыбки. Знаете ли вы, что смех снижает уровень гормонов стресса и, наоборот, повышает уровень эндорфинов? Эндорфины способны приглушить боль и здорово поднять настроение. Оказывается, что старая поговорка верна: смех – лучшее лекарство. Смеяться полезно в любой день, но когда вы в состоянии стресса, это может оказаться очень непросто. Но нужно заставить себя засмеяться. Да-да, вы все правильно поняли: даже когда этого хочется меньше всего, нужно заставить себя смеяться – не менее пятнадцати минут каждый день. Совершенно не обязательно ждать, чтобы случилось что-то смешное. Просто улыбнитесь и начните смеяться. Исследования показали, что поддельный смех стимулирует выработку такого же количества эндорфинов, как если бы вы смеялись по-настоящему, и улучшает общее состояние организма. Даже если вам очень тяжело, не стоит отказываться от оздоровительного воздействия смеха. Хуже от смеха уж точно не будет.