В борьбе за настоящих мужчин. Страхи настоящих женщин - Орлова Анетта Кареновна

Всем известно, что лучшее лечение – это профилактика. Постарайтесь ограничить общение с людьми, которые являются разжигателями конфликтов в вашей семье. Не нужно доводить свои отношения до крайней точки: если почувствовали, что мужчина находится на грани срыва, лучше всего прервать ссору, уйти, а потом попытаться поговорить откровенно и спокойно объяснить свою позицию. Если женщина действительно представляет ценность для мужчины, он сможет изменить свое поведение.

Терпеть семейное насилие, верить обещаниям и надеяться на лучшее или пойти на разрыв отношений – решать вам. Но если мужчина один раз поднял руку на жену, вероятность того, что он не сделает это снова, крайне мала.

Страх, что мужчина начнет пить

Ребенок, который хотя бы однажды прятался от разъяренного пьяного отца под кроватью, уже никогда не забудет этого ужаса. Алкоголь будет ассоциироваться для него не с зеленым змием, а с огнедышащим драконом. Этот страх со временем может притупиться, но совсем не исчезнет уже никогда.

Как правило, этот страх присутствует у женщин, которые когда-то сталкивались с проблемой алкоголизма: пил отец, брат или первый муж. Теперь даже такой незначительный эпизод, как то, что ее нынешний супруг (кстати, ведущий здоровый образ жизни) вернулся домой после корпоративной вечеринки с легким запахом вина, станет для нее пугающим первым звоночком.

Это естественный страх – женщина боится повторения судьбы своих близких, чьи жизни разрушил алкоголь. Ей все время кажется, что и ее супруга затянет эта пагубная привычка, а она не сможет ничего изменить. Ситуация усугубляется, если избранник этой женщины действительно раньше злоупотреблял спиртными напитками и уже много лет закодирован.

Но алкоголизм – это не проблема одного человека, а системное заболевание всей семьи.

Довольно часто я слышу жалобы женщин на то, что их мужья регулярно выпивают. При этом сами они не отказывают себе в удовольствии пообщаться с подругами под бутылочку шампанского. И не упускают шанса продемонстрировать мужу свое «преимущество»: я могу выпить, а ты – нет.

Если женщина действительно хочет помочь своему супругу справиться с алкогольной зависимостью, она должна соблюдать в семье порядок абсолютно трезвой жизни. Введите практику беседы за чаем, начните вместе заниматься спортом, не поощряйте употребление слабоалкогольных напитков или безалкогольного пива. Помните, что люди, которые кодируются от зависимости, часто страдают тоскливо-злобными расстройствами, асоциальными расстройствами личности и нуждаются в эмоциональной поддержке – в одиночку им не справиться.

Если вы приняли окончательное решение жить с мужчиной-алкоголиком и помочь ему справиться с губительной привычкой, постарайтесь разобраться в причинах этой проблемы и устранить их. Не получается сделать это самостоятельно? Обратитесь к психологу, а лучше к психотерапевту с медицинским образованием, если нужно, он будет сочетать и психотерапию, и назначение препаратов, корректирующих настроение. Старайтесь гармонично развивать все сферы жизни вашей семьи, включайте мужчину в процесс. И, самое главное, не упрекайте и не критикуйте его. Сейчас он нуждается не в этом.

Страх потерять партнера

К сожалению, жизнь не бесконечна. И в какой-то момент нам придется столкнуться с потерей. Просто вдруг осознать, что все закончилось и ничего изменить нельзя. И что это произошло на самом деле. Любимого человека уже не вернуть, но жить дальше необходимо. Вот только как?

Потеря партнера – это всегда удар, к которому невозможно подготовиться заранее. Столкнувшись со смертью хотя бы однажды, начинаешь замечать ее присутствие и бояться, что она вновь постучит в твои двери.

У женщин страх потери партнера выше, чем у мужчин, так как они не только живут дольше, но еще и сильнее привязываются. К тому же, если девушка по своей природе очень впечатлительная и тревожная или, например, слишком зависит от избранника, этот страх может превратиться в настоящую фобию.

Такая женщина будет с маниакальной навязчивостью контролировать каждый шаг мужчины, различными способами пытаться ограничивать его свободу, обвинять в невнимательности к ее беспокойству («Почему ты не позвонил, когда пришел на работу? Я же переживаю»?). Она будет регулярно читать полицейские сводки, первая узнавать о форс-мажорах, чтобы предвидеть все возможные опасности. Да, действительно, в нашем мире много агрессии и может произойти все, что угодно, но не зря говорят, что мы притягиваем в свою жизнь то, о чем думаем.

Единственный способ бороться с этим страхом – постараться переключить свое внимание с партнера: найти хобби или больше работать, чтобы оставалось меньше времени переживать. Нужно дать любимому немного больше свободы и посмотреть, как вы на это отреагируете. Если почувствуете, что находитесь в постоянной симбиотической близкой связи, боитесь его потерять, неважно, что это – измена, смерть или предательство, значит, вы очень зависимы от отношений, и над этим необходимо работать.

Но что, если страх потерять любимого человека превратился в реальность? Безусловно, это серьезная психологическая травма для женщины, точка переоценки, с которой начинается новая жизнь. И большое значение в этом процессе играет ее возраст. Молодая женщина будет беспокоиться за судьбу своих детей, переживать, что не справится самостоятельно и никогда не встретит того, кого сможет полюбить, или, если снова выйдет замуж, будет мучиться страхом повторения сценария.

Женщине, столкнувшейся с потерей мужа после 17–18 лет совместной жизни, будет очень сложно начинать с нуля: ставить на себе крест еще рано, а существовать по-другому она не умеет. Справиться с горем ей могут помочь дети, конечно, если с ними сложились теплые, доверительные отношения.

Пожилая женщина будет переживать утрату супруга тихо и незаметно для окружающих. Она попытается заглушить глухую боль в общении с внуками, заботе о детях.

Переживания и страдания естественны и могут проявляться на протяжении достаточно длительного времени: от года до полутора лет. Затем фаза острых переживаний должна закончиться. Если же годы идут, а женщина все так же безутешна, продолжает бережно хранить вещи супруга и не выпускает из рук его фотографии, речь может идти о синдроме патологического горевания. Она существует в мире, оторванном от реальности, где каким-то образом мысленно контактирует с умершим человеком. И чем дольше это продолжается, тем сильнее она ограждается от мира и тем сложнее будет в него вернуться. Такая женщина нуждается в серьезной психологической помощи.

Однажды ко мне обратилась молодая женщина, муж которой покончил с собой. Последнее время его видели грустным, понурым. Он не пил, был хороший семьянином, но как будто поблек. После смерти супруга у нее остались двое детей и, как она сама говорила, «заботясь об их будущем, практически сразу после смерти супруга начала встречаться с другим мужчиной». Естественно, все друзья, родные и даже соседи ее осудили, ведь не прошло и двух месяцев с его смерти. Сначала женщина пыталась не обращать внимания на косые взгляды, когда вечером выходила из машины новоиспеченного кавалера, и считала все это ханжеством, но, когда отношения с новым мужчиной не сложились, она стала задумываться. Она спрашивала: почему новый мужчина ушел и почему никто не поддержал ее в этот сложный момент?

В этой ситуации никто не имеет права давать советы, потому что человек, который попал в такую ситуацию, вправе сам решать, как ему поступать. Но тут возникает вопрос: что стало причиной суицида ее мужа? Скорее всего, были какие-то эмоциональные переживания. Кто был тот мужчина, который сразу же появился на горизонте? Возможно, эти отношения были не новыми, а давно устоявшимися, и может быть, в той или иной степени повлияли на его решение расстаться с жизнью, ведь мужчины еще сложнее, чем женщины, переживают предательство. Так же рассудили ее близкие, поэтому и последовало осуждение, хотя вполне это все может быть только домыслами, а девушка просто решила с места да в карьер.