Оранжевые медитации. Упражнения на концентрацию и дыхательные техники - Бхагван Шри Раджниш

по отношению к богу. Это не значит, что нужно говорить или просить что-то; это значит, что вы открыты, и, если он захочет что-то вам дать, вы к этому готовы. Глубокое ожидание, но без желания, — вот что вам нужно. Бдительное ожидание — словно в любой момент что-то может произойти. Вы трепещете от одной только возможности неизвестного, но у вас нет никаких желаний. Вы не говорите, что должно произойти это, а то не должно. Стоит вам попросить — молитва испорчена.

Когда вы не просите, когда вы остаетесь просто молчаливыми, но открытыми и готовыми идти куда угодно, готовыми даже умереть, когда вы просто восприимчивы, пассивны, когда вы просто приглашающий дух — тогда случается молитва.

Молитва — это не то, что можно делать, — она не имеет отношения к деланию. Это не действие и не активность — это состояние ума.

Если вы хотите говорить — говорите, но помните, что ваши слова не должны быть попыткой влиять на существование. Они повлияют на вас, и это, может быть, неплохо, но молитва не изменит намерений бога. Она может изменить вас, но если она вас не меняет, тогда она лишь трюк. Вы можете продолжать молиться годами, но если вы при этом не меняетесь, откажитесь от этого, отбросьте это — это мусор, не таскайте его за собой.

Молитва не может изменить бога. Вы думаете, что, если будете молиться, бог изменит свое намерение: он станет более благосклонным, станет лучше к вам относиться. Но нет никого, кто слушал бы вас. Это огромное небо не может слушать. Это огромное небо может быть с вами, если вы с ним, — и нет другого способа молиться.

Я тоже предлагаю молиться, но молитва должна быть энергетическим явлением; не ритуалом поклонения богу, а просто энергетическим явлением.

Медитация «Молитва»

Лучше всего делать это ночью в затемненной комнате и сразу же ложиться спать; или можно это делать утром, но после должен следовать пятнадцатиминутный отдых. Отдых необходим, иначе вы будете чувствовать себя как пьяный — заторможенно.

Это слияние с энергией и есть молитва. Оно меняет вас. И когда меняетесь вы, меняется все существование.

Поднимите обе руки к небу, ладонями вверх, запрокиньте голову и чувствуйте, как бытие вливается в вас.

Когда энергия начнет струиться вниз по рукам, вы почувствуете легкое дрожание — будьте как лист, дрожащий на ветру. Позвольте этому происходить, помогайте этому. Потом дайте всему телу вибрировать энергией, и пусть произойдет то, что произойдет.

Также вы почувствуете токи, исходящие от земли. Земля и небо, верх и низ, инь и ян, мужское и женское — вы парите, вы смешиваетесь, вы полностью себя отбрасываете. Вас нет. Вы стали едины… слились.

Через две-три минуты, или когда почувствуете себя полностью наполненными, склонитесь к земле и поцелуйте ее. Вы просто становитесь средством, позволяющим божественной энергии объединиться с энергией Земли.

Эти две стадии следует повторить еще шесть раз, чтобы разблокировать каждую из чакр. Можно сделать и больше, но если вы сделаете меньше, вы будете чувствовать себя возбужденными и не сможете уснуть.

Ложитесь спать в состоянии молитвы. Просто засните, и энергия будет с вами. Засыпая, вы будете течь вместе с ней. Это очень вам поможет, так как всю ночь вас будет окружать энергия, и она будет продолжать работать. Утром вы почувствуете себя гораздо более свежими и живыми, чем когда-либо раньше. Новый подъем, новая жизнь начнут проникать в вас, и весь день вы будете ощущать новую энергию; новую вибрацию, новую песню в сердце и новый танец в ваших шагах.

Латихан

Встаньте расслабленно и ждите, пока бог, целое, начнет с вами работать. Далее делайте все, что вам захочется, — с глубоким молитвенным отношением: «Я полагаюсь на волю Твою», — и просто расслабьтесь.

Это подобно автоматическому письму. Человек просто берет в руку ручку и ждет. Внезапно какая-то энергия овладевает рукой, и она начинает двигаться. Человек удивлен — его рука движется сама, он ею не двигает! Точно так же ждите и вы, и через три-четыре минуты вы внезапно почувствуете несколько толчков в теле и нисходящую энергию. Не пугайтесь, потому что это может напугать. Это делаете не вы. В действительности вы — лишь свидетель; это просто происходит.

Следуйте за этим. Тело начнет принимать много положений — оно будет двигаться, танцевать, качаться, дрожать, трястись, многое будет происходить. Позволяйте это; и не только позволяйте — сотрудничайте. Тогда вы придете к тому, что мы называем Сахадж Йогой.

В Латихане нет ничего нового. Новое лишь слово. Субуд не является чем-то новым. Это просто новая версия Сахадж Йоги — спонтанной йоги. Вы вручаете все в руки божественного, потому что ум изворотлив. Вскоре вы почувствуете разницу — вы будете просто наблюдателем. Вы удивитесь: ваша рука будет двигаться, в то время как вы совершенно ею не двигаете. Через несколько дней такого расслабления вы обнаружите, что, даже если вы захотите остановиться, вы не можете этого сделать — вы одержимы этим.

Итак, вначале нужно помолиться и сказать: «На двадцать минут овладей моим существом и делай со мной все, что хочешь. Да будет воля Твоя, да приидет Царствие Твое». Просто расслабьтесь, сохраняя этот настрой. Бог начнет танцевать в вас и примет множество поз. Стремления тела будут удовлетворены, но не только они — что-то более высокое, более великое, чем тело, некие глубокие потребности сознания будут реализованы.

Гуришанкар. (OSHO Gourishankar Meditation)

Ночная медитация

Эта техника состоит из четырех стадий по пятнадцать минут каждая. Первые две стадии подготавливают медитирующего к спонтанному Латихану в третьей стадии. Ошо сказал, что если дыхание выполняется правильно в первой стадии, углекислый газ, образующийся в потоке крови, заставит вас чувствовать себя так, как будто вы очень высоко в горах, как на вершине Гуришанкара (горы Эверест).

Первая стадия: пятнадцать минут

Сидите с закрытыми глазами. Вдохните глубоко носом, чтобы легкие наполнились. Удерживайте дыхание как можно дольше,