365 + 1 правило современных родителей на каждый день счастливого года - Ольга Маховская

Все эти аргументы – не что иное, как глубокая психологическая защита выросших детей, чьи надежды были обмануты, а чувства отвергнуты. Смогут ли они пережить по-настоящему свой триумф? Или их сердце точно так же сожмется в неверии в свое счастье? Если человек психологически избегает триумфа, признания, ему не стать триумфатором.

Психологический смысл дня рождения – формирование положительной идентичности ребенка, чувства его избранности. Или мы признаем все самое лучшее в детях, авансируем им свои надежды, вселяем уверенность в неизбежности победы, или мы уничтожаем в них все самое светлое, амбиции, идеалы, детские мечты. Или мы усиливаем «идеальное Я» ребенка, или ослабляем – третьего не дано.

Наша практика строгого воспитания приучает относиться к сильным положительным эмоциям как к чему-то почти неприличному. Скромные дети никогда не вырастут лидерами, даже если их природа наградила невероятными способностями.

ПРАВИЛО 179. У каждого ребенка должен быть опыт триумфатора хотя бы в день рождения.

29. Формирование психологии Победителя. Или Неудачника?

Изо дня в день вольно или невольно мы формируем у ребенка психологию Победителя, Середнячка или Неудачника. С Победителем ясно – это тот, кто совершает прорывы, выдерживает риски. Это тот, кто ищет там, где еще никто не искал. Пионер, первопроходец, первооткрыватель. Здравый смысл подсказывает нам поступать именно так, как победители. Если бы не риски! Не всегда уверенность, напор, натиск оправдываются.

«Можно потерять силы, время, деньги и при этом не факт, что получится», – считают Середнячки. Для Середнячка важно не потерять уже приобретенное, консервировать достижения. Усилия тратятся на воспроизведение прежнего статуса, материального положения, репутации, связей. «Не нужно мне чужого, лишь бы своего никто не отнял!», «Тише едешь, дальше будешь!» – говорит Середнячок. Он предпочтет усердием и трудом накапливать ресурсы, экономно и аккуратно их расходуя.

Но есть еще и Неудачники. Эти считают и Середнячка слишком большим оптимистом. «Бесполезно стараться, все равно ничего не получится…», «В конце концов что-то страшное случится!», «Мне не везет и не повезет никогда!» Если вы воспитываете Победителя, то в вашем активе будут фразы вроде: «Я не знаю, как, но мы обязательно сделаем это!», «Я чувствую, что у нас получится!», «Давай рискнем! Кто не рискует, тот не летает в космос!», «Хочется попробовать чего-то новенького, а это мы уже умеем…», «Попытка не пытка, а эксперимент!», «Если так пойдет дальше, нам грозит Нобелевская премия!».

ПРАВИЛО 180. Выберите жизненную стратегию для себя и своего ребенка: Победитель? Середнячок? Неудачник? Стратегии проявляются в том, что мы говорим детям в минуты откровенных неудач или триумфальных побед.

30. «Все хорошо» или «Надо что-то делать»?

Опыт преодоления конфликтов – лучшая основа для социального оптимизма, чем утешения вроде «Все будет хорошо!». Когда мы говорим ребенку, что все будет хорошо, он чаще всего воспринимает это как «Все будет хорошо по не зависящим от тебя обстоятельствам!» или «Все будет хорошо, мы побеспокоимся об этом сами!» Или: «Все будет хорошо, потому что ты замечательный! Лучше всех! Неприятности к таким не пристают!» Лучше сказать: «Если ты предпримешь усилия, ситуация улучшится!», «Если немного подумать, можно исправить положение!», «Давай сообразим, как тут поступить?», «Хочешь, я помогу тебе? Как ты собираешься поступить?»

Существенная разница между стратегией «Все будет хорошо!» и стратегией «Надо что-то делать!» в том, что ребенок не выключается из проблемы, наоборот, мы делаем запрос на его способности и усилия. Он становится центром своей Вселенной. Мы не отправляем его на скамейку запасных, посторонних наблюдателей, неудачников, на которых нельзя рассчитывать, мы не сажаем его под хрустальный колпак ничегоневедения. Мы становимся рядом и поощряем его исследовать мир самостоятельно или с нашей помощью. Но только не «вырубаться». Не уходить, не избегать любой непривычной ситуации.

ПРАВИЛО 181. Конфликт лучше разрешать вместе с ребенком, а не брать на себя ответственность за его исход, отправляя ребенка на скамейку запасных. Еще хуже – не замечать конфликт, надеяться на то, что он как-то рассосется.

Июль Тренинг Эмоциональной сензитивности

1. Какие эмоции должен вызывать ребенок?

Сензитивность – это чувствительность к переживаниям других людей. Если ваш ребенок научится сопереживать, становиться на место другого, он будет не только хорошим другом, но и успешным членом команды.

Некоторые родители считают, что ребенок должен испытывать только положительные эмоции, его нужно окружить теплом и заботой, а все неприятности познаются потом. В случае ошибок или проблем родители выбирают тактику замалчивания или заговаривания зубов. Ребенку же такое замалчивание кажется равнодушием. Дети у таких родителей вырастут «пофигистами» или «страусами».

ПРАВИЛО 182. Чтобы чувствовать себя включенным в жизнь, ребенок должен вызывать сильные эмоции у своих родителей.

2. Не вредны ли ребенку эмоциональные всплески?

Хорошие манеры предполагают сдержанность. Но это не значит, что от проявления сильных эмоций надо отказаться. Все мы практикуем самую мощную амплитуду эмоциональных колебаний и выдерживаем длинные марафоны чувств. Взрослые сублимируют свою потребность в длительном и сильном напряжении за просмотром сериалов или спортивных соревнований. Детям остаются подвижные игры, чтение захватывающих книг. К сожалению, все чаще потребность в сильных проявлениях реализуется за монитором компьютера, а не в спортзале. Потребность в определенном рисунке переживаний определяется генетически и стимулируется принятыми в разных культурах практиками.

ПРАВИЛО 183. Дети должны переживать сильные эмоции и выражать их ярко и открыто.

3. Танцуют все! Но как?

Мы недооцениваем роль свободного танца (произвольных движений под музыку) в гармонизации и спонтанном, естественном проявлении эмоций. Танцы тренируют интуицию, поднимают общий уровень витальности (важных для жизни гормонов). Напомним, что языческие племена устраивали ритуальные танцы вокруг костров и тотемов. А детство – это языческий период в развитии человека.

ПРАВИЛО 184. Ребенок должен иметь возможность проявлять «дикие», инстинктивные, а не окультуренные эмоции.

4. Кому помочь?

Чтобы ребенок вырос неравнодушным, он должен получать уроки заботы и вежливости. Объектом детской заботы могут быть игрушки, животные, другие дети. Но это можете быть и вы, дорогие родители.

ПРАВИЛО 185. Почаще просите ребенка помочь. Не забудьте его поблагодарить и подчеркнуть, насколько это для вас важно!

5. Арттерапия

Занятия искусством: рисованием, танцами, драмой, музыкой – гармонизируют жизнь. Иногда достаточно просто дать ребенку краски и альбом. А специалист, предлагая ребенку нарисовать что-то важное (скажем, дом, семью), видит суть проблемы ребенка. Так, маленькие дети, панически боясь называть причины своих страхов, охотно их рисуют. Нарисовать «беду» – это уже частично ее вывести за пределы психики и снять напряжение, в котором ребенок может пребывать дни, недели, месяцы и даже годы. Негативная эмоция может парализовать внутреннюю жизнь ребенка. А рисунок – прекратить страдания.

ПРАВИЛО 186. Искусство – это исторический архив методов гармонизации внутренней жизни человека, решения эмоциональных проблем. Это богатство нам предстоит передать нашим детям.

6. Как научить распознавать свои состояния?

Чувствительность надо развивать, а для этого нужно провоцировать детские переживания и учить детей делиться ими, рассказывать о них. Стоит четко обозначать ребенку свои собственные состояния : «Я устал!», «Мне грустно!», «Это так смешно!» Учите ребенка распознавать эмоциональные состояния по фотографиям людей, портретам, мимике, жестам: «У него бегают глазки, он что-то скрывает!», «Да она даже не смотрит в нашу сторону, там что-то более интересное!», «Ой, по-моему, они чем-то озадачены, сидят с раскрытыми ртами…» Поводом для интерпретаций могут быть мультфильмы, в которых герои, как правило, следуют своим чувствам и проявляют открыто, как клоуны в цирке.

ПРАВИЛО 187. Чтобы научить ребенка распознавать свои эмоции, родителям следует при общении с детьми четко обозначать собственные переживания.

7. Cнова читаем и смотрим сказки

Чтение и рассказывание сказок развивает детскую эмоциональность. Они пугаются и радуются вместе с героями, открывают с ними другие страны, побеждают врагов. Мир вокруг ребенка полон приключений и опасностей. А до 8–9 лет дети верят, что все, о чем они слышат от своих родителей, происходит на самом деле.