От «хочу» к «имею». Магия осознанных желаний - Галина Савченко

Без желаний вы не живете, а просто безвольно плывете по течению – не берете на себя ответственность за свою жизнь, а перекладываете на внешние силы. Ведь если пустить все на самотек, то, получается, и ответственность перекладывается на кого-то: на силы Вселенной, на жизнь, на Бога – неважно на кого. И если вдруг что-то не получится, то и претензии не к себе, а к тому другому. Из серии «пусть жизнь сама решит, как будет лучше для меня». А жизнь не решает за человека – она лишь отражает его стремления, его истинные желания. И даже если вы говорите, что отказались от желаний, это не значит, что их нет. Они есть – очень глубоко в подсознании, и жизнь их считывает и выполняет и вообще отражает любые колебания вашей души. И это научно доказано. Просто легче сказать, что это оно само, чем взять ответственность на себя и заявить – да, я готов отвечать за последствия. Поэтому следует управлять своими желаниями, а не пускать все на самотек.

И когда человек научится управлять ими, станут сбываться только истинные, самые нужные и самые экологичные желания – те, которые не вредят ни самому человеку, ни другим.

Откуда берутся желания вообще? Из потребностей, ценностей и проблем. Рассмотрим каждую область отдельно.

Потребности

Чаще всего человек путает потребности и желания, которые ему навязали. В большинстве случаев они материальные. Но иногда в рекламе продукцию связывают с вашими духовными потребностями.

Как же разобраться в желаниях и истинных потребностях? И для чего это нужно?

Это нужно для того, чтобы не удивляться, что желания не сбываются, хотя вы так хотели этого. Желания исполняются всегда, только люди чаще всего не знают, чего хотят на самом деле. Вернее, в голове мы хотим одного, а в душе – другого. А Вселенная (Бог, жизнь, космические силы) исполняет именно то, что мы хотим в душе.

Очень хорошие примеры есть у А. Свияша. Например, вы искренне уверены, что хотите найти новую работу и получать больше денег. Но в душе у вас спрятался страх, что вам слишком много лет, или что у вас слишком низкая квалификация, или что-то подобное. Но этот страх есть ваш истинный заказ жизни: «Я никуда не хочу передвигаться, потому что я не справлюсь с работой на новом месте! Мне страшно, оставьте меня в покое!» Жизнь улавливает это ваше скрытое послание и делает так, что все ваши вялые попытки найти другое место работы проваливаются, и вы остаетесь там, где есть сейчас.

Или девушка декларирует, что хочет выйти замуж, и сильно переживает из-за того, что любимого все нет и нет. Но в душе у нее затаился страх, что ее снова могут обмануть, как в прошлый раз или как ее подругу. Или что она не умеет готовить и будет плохой женой. Или что мужчина ограничит свободу и будет ее унижать. Или что-то еще. И этот скрытый страх, то есть посыл к жизни «Я не хочу замуж!!! Я боюсь!», успешно блокирует новые знакомства.

Еще пример. Пожилая дама очень хочет избавиться от тяжелого заболевания и предпринимает для этого множество усилий. Но болезнь для нее есть способ управления родственниками, которым она периодически объявляет, что именно они довели ее до такого состояния. Но если она излечится, то не будет инструмента для манипуляции родными. И такая ситуация ее никак не устроит. Значит, истинным является ее желание иметь болезнь, и потяжелее, поскольку это дает ей явные выгоды. И выздоравливать ей никак нельзя, поэтому жизнь исполняет ее истинное желание – иметь болезнь.

Потребность – это нужда человека в том, что составляет необходимое условие его существования. И сначала появляется потребность, а уж потом желание. Рассмотрим иерархию потребностей по Маслоу.

Пирамида А. Маслоу – теория мотивации, согласно которой все потребности индивида можно поместить в условную пирамиду следующим образом: в основании располагаются наиболее важные человеческие потребности, без удовлетворения которых невозможно биологическое существование человека, на более высоких уровнях располагаются потребности, характеризующие человека как социальное существо и как личность. Итак, классификация потребностей по А. Маслоу такова:

7. Потребность в самоактуализации – реализация своих целей, способностей, развитие личности.

6. Эстетические потребности – гармония, порядок, красота.

5. Познавательные потребности – знать, уметь, понимать, исследовать.

4. Потребность в уважении – компетентность, достижение успеха, одобрение, признание.

3. Потребность в принадлежности и любви – принадлежность к общности, быть принятым, любить и быть любимым.

2. Потребность в безопасности – чувствовать себя защищенным, избавиться от страха и неудач.

1. Физиологические (органические) потребности – голод, жажда, половое влечение.

К сожалению, в советское время неверно истолковали эту теорию. Маслоу никак не имел в виду, что эти потребности – животные. Эта иерархия – его теория о строении личности человека. Маслоу изучал не сами потребности, а личность человека. Посмотрим на каждую потребность в отдельности.

Физиологические потребности – тело накормлено, здорово, есть сексуальное влечение (а не животные потребности в размножении).

Потребность в безопасности – человек понимает, что в будущем (и завтра, и через год) он сможет обеспечить свои базовые физиологические потребности.

Потребность в любви – прежде всего это потребность в любви к себе. Что так отчаянно скрывали в СССР. Не быть любимым кем-то, а быть любимым собой. Принятие себя.

Потребность в уважении – тут вообще происходит подмена понятий. Добиться должности, чтобы меня любили – это неправильно и не истинно. Реализовать себя в обществе, реализовать свои возможности, свой потенциал – вот смысл этой потребности. Важно достижение успеха в том деле, которое нам по душе.

Познавательная потребность – ее активно использует наша система образования. Но категорически не так, как это имел в виду Маслоу: через «надо», а не через «хочу». Например, «хочу познавать мир», а не «надо получить высшее образование, потому что так принято». У ребенка очень развита эта потребность – любознательность. А ему чаще всего говорят «не лезь туда», «поранишься», «ударишься», «упадешь» и так далее. Вот так мотивация учиться и пропадает.

Эстетическая потребность – это внутреннее понятие красоты, порядка и гармонии. Даже если у человека на столе полный хаос, но он все находит на нем и ему все нравится, то его потребность удовлетворена. Мы должны создавать свой уют на своей территории, а не подстраиваться под общепринятые нормы или создавать уют, который нравится другим.

Самоактуализация – это прежде всего реализация своего таланта. Это не цель, а процесс. Быть собой – это не цель, это состояние в котором мы живем и реализовываем то, что нам дано свыше.

Переступить сразу через несколько этапов просто не получится. Если человеку нечего кушать, то думать о самоактуализации он просто не сможет. А если, например, он уже удовлетворил потребность в принадлежности, то довольно быстро сможет удовлетворить потребность в уважении и далее наверх по пирамиде. Но если у него с принадлежностью не очень (например, готы, эмо – все, кто считают себя «другими» по разным причинам), то пока он не решит эту проблему, наверх просто не сможет подняться. Да и желаний таких нет. Желания из верхних уровней сами собой появляются при удовлетворении нижних. Если человек развивается, конечно. Бывает, что не нужно ничего выше потребности в безопасности.

Пример: человек решает бросить работу, потому что считает, что его недооценивают. Но полгода спустя, испытав материальные трудности, он уже готов поступиться амбициями и не прочь оказаться на прежнем месте.

Так зачем нам знать свои истинные потребности и как это связано с желаниями? Все просто. К любому желанию нужно подходить осознанно и всегда выявлять истинную потребность, которая будет удовлетворена за счет исполнения этого желания. Проще говоря, когда у вас появляется желание, вы сможете определить, нужно оно вам или нет!

Техника «Выявление потребности»

Сядьте поудобнее. Расслабьтесь.

Возьмите лист бумаги, ручку и ответьте на вопросы о своем желании:

Что мне это даст?

Зачем мне это нужно?

А это зачем мне нужно?

Почему это для меня важно?

А это почему важно?

Что хорошего произойдет со мной?

Что будет, когда цель будет достигнута?

Как изменится моя жизнь, если это произойдет? (Мысленно загляните во все сферы жизни, представьте всех, кого это как-то затронет.)

Какая моя потребность будет удовлетворена?

Чего на самом деле я хочу?

Можно ли это удовлетворить другим способом?