Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке - Роман Киричек
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Кузуси-ваза – это «ломка», нарушение у противника его физического или психического равновесия, чтобы, если сумеем вызвать в нем кё, создать условия для ответа подходящей техникой.
Рэнсоку-Когэки-ваза – это выполнение ряда связанных ударов. Вынужденный употребить блок, противник открывается и становится незащищенным для нападения.
Для умения распознавать кё противника и своевременно реагировать, нужен ряд факторов:
– расслабленное, но собранное тело (контроль тандена);
– отточенная интуиция;
– опыт, основанный на постоянной практике.
Рассмотрим более подробно, что происходит в организме спортсмена, начинающего атаку. Когда спортсмен находится в стойке готовности, его тело собрано, он готов к действию. Как только атака намечена (тип атаки и цель), – мозг дает команду на расслабление тела и производство вдоха, затем отдается команда на осуществление атаки (начинается смещение центра тяжести) и производятся движения намеченной атаки. Внешне кажется, что ничего не изменилось, однако, это не так. Все это еле заметные микроскопические изменения в теле противника, его взгляде, выражении лица, которые очень сложно заметить, т.б. в момент поединка. Цель спортсмена в работе с состоянием кё противника – заметить готовность к осуществлению действия (атаки) – производство вдоха и подготовку к смещению центра тяжести, в крайнем случае – смещение и начало движения атаки. Это зависит от способности спортсмена к различению малейших изменений в состоянии противника, высокой чувствительности и хорошо развитой интуиции. Такая способность может быть развита специальными упражнениями, и способности самого спортсмена во время поединка сохранять состояние отстраненности и непоколебимости духа. Поэтому, психологическая подготовка является неотъемлемой частью тренировочного процесса.
Психологическая подготовка начинается с первых дней занятий. Человек, решивший стать бойцом, должен постоянно развивать в себе волю и терпение, постоянно преодолевая все большие и большие трудности, вплоть до физических страданий, вызванных, в первую очередь, монотонным повторением простых и тяжелых упражнений (отжиманий, «накачки» брюшного пресса, «набивках» тела и т.д.). Но этого мало – необходимо развивать в себе психологическую, эмоциональную терпимость и стойкость духа. Психологическая готовность бойца дает ему следующие преимущества:
Все время сохраняется контроль над своим телом и техникой;
Сохраняется спокойствие перед схваткой, что значительно экономит силы;
Нет беспорядочных жестов, отсутствуют бесполезные напряжения/сокращения мышц, противник не может определить намерения по выражению лица (древний принцип – «ничего не давать понять по лицу»);
Один лишь взгляд психически подготовленного бойца может еще до боя морально подавить противника и лишить его уверенности;
Душевный покой позволяет действовать в поединке свободно и раскрепощено.
Сикакэ-ваза является, своего рода, техникой манипуляции сознанием противника.
4.2. Методы управления сознанием противника во время поединка
Особенностью развития современной цивилизации является применение в повсеместной практике законов линейной логики, построенной на 4-х законах причинно-следственной связи. Последующее событие всегда происходит из предыдущего. Так и только так. На основе линейной логики базируется современное право, система образования и другие области жизнедеятельности современного общества. Подобная система мышления так плотно вошла в нашу жизнь, что мы не можем себе представить иного положения вещей. Все у нас строго структурировано и подчиняется набору стандартных стереотипов. Однако, жизнь куда многограннее и обширнее, чем наше сознание может себе представить. Так, в семье музыкантов или художников очень часто дети в раннем возрасте вдруг, без всякого специального обучения начинают играть на музыкальных инструментах или прекрасно рисовать.
Любое отхождение от стандартных правил вызывает у любого человека ломку сознания, то, что в нейролингвистическом программировании (НЛП) называется состоянием транса. В системе восточных единоборств это называется «остановкой ума». Любое нестандартное поведение во время поединка, вызывает у противника «остановку ума», разрушает его логические построения, заставляет его ум «метаться». Работая во время кумитэ на основе законов нелинейной логики, боец начинает манипулировать сознанием противника, тем самым, получая над ним полный контроль.
Главная цель подобной тактики – полностью сбить с толку, озадачить противника, казалось бы, абсолютно неподходящими для данного момента действиями, поступками, движениями. Речь идет о началах манипулирования сознанием противника, и тем самым полностью подчиняя дальнейшее поведение противника собственной воле.
4.2.1. Управления сознанием противника при помощи ударной техники
Следование правилам линейной логики находит отражение и в кумитэ в виде нашей двигательной активности, поведении, нанесении ударов. Например, при нанесении одного удара, спортсмен часто автоматически наносит другой и третий последовательно в то же самое место или рядом. Подобное действие со стороны атакующего позволяет мозгу автоматически просчитать и выстроить защитную технику, так же по линейному закону.
Для «остановки ума» противника следует применить такую технику, которая либо не применяется в поединках, либо применяется крайне редко:
Нанесение нескольких ударов (три и более) под разными углами и в разные части тела.
В данном случае мозг не способен адекватно оценить и своевременно отреагировать на возникшую угрозу, поскольку болевые импульсы возникают практически одновременно в разных частях тела, а тело превращается в сплошную болевую точку. Это может привести к возмущению всей симпатической нервной системы тела, тем более при нанесении ударов в нервные узлы или болевые точки.
Пример. Уке наносит удар хидари-дзедан-цки. Тори выполняет тай-сабаки на внешнюю сторону руки с одновременным зашагом вперед на внешнюю сторону. Одновременно с шагом наносится удар в корпус (плечо, бицепс, грудь, ключица) левой рукой по дуге сверху вниз через бьющую руку и на реверсе другой рукой снова по руке с другой стороны или точкам ба-ляо. Затем снова на реверсе левой рукой в точки горин (селезенка), сай или хитибацу, а на подъеме правой ногой выполняется подбив ноги противника или удар в подколенный сгиб (в колено) или по голени.
Уже перед первым ударом, уке, наблюдая кулак перед своим лицом, входит в состояние ступора, а последующие болевые импульсы от наносимых ударов не позволяют ему что-либо предпринять для собственной защиты. В результате – рука и нога теряют свою подвижность, наступают спазм кровообращения и наступает общая слабость организма. Если уке еще и сможет двигать рукой или ногой (что маловероятно), то его моральный дух будет значительно подавлен, поскольку сознание не смогло проанализировать ситуацию раньше, чем наступили негативные последствия. Человек просто не успел осознать, что произошло. Подобное обстоятельство приводит мозг к одному-единственному выводу – «Атака противника представляет угрозу!». После проведения нескольких подобных контратак, не позволяющих противнику провести полноценную атаку, его мозг отказывается от дальнейшего формирования агрессивной линии поведения. На практике это выглядит, как сильная усталость и чувство бессилия.
Одновременная контратака на разных уровнях.
При сокращении дистанции противником с целью атаки или занятия удобной для последующей атаки позиции, нанесите ему удар ногой по одной из точек – утирокобуси, киокэй, кокоцу, до или в момент переноса веса тела на переднюю ногу, чтобы лишить его физического равновесия и причинить боль. Одновременно с ударом ногой или вслед за ним, атакуйте в верхний уровень. Тем самым, Вы займете то место, которое пытался занять Ваш противник, и начнете его теснить, не давая времени на осознание произошедшего (Рис. 23).
Рис. 23
Резкая смена уровня при контратаке противника в верхний уровень.
Вариант 1. Резко присядьте и контратакуйте его одной-двумя нижними подсечками с последующим переносом атаки руками в верхний уровень.
Вариант 2. Контратакуйте ударом кулаком в низ живота или бедро в приседе и последующей нижней подсечкой или атакой в верхний уровень рукой или ногой.
К прочим методам управления сознанием противника можно отнести следующие:
Ловушка подготовки
