Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы - Андрей Курпатов

Но насколько это правильно? Тут ведь две проблемы: с одной стороны, ваши переживания ничего не изменят (по крайней мере, в лучшую сторону), с другой стороны, оказываясь в замкнутом кругу таких «темных мыслей», вы серьезно усугубляете тяжесть произошедшего. Вполне возможно, что мы имеем дело с ситуацией, по сути, куда менее драматичной. Да, в ваших отношениях с супругой наступил некий разлад, возникло охлаждение, отчуждение. Но она тоже живой человек, ей хочется радости, чувств, влюбленности. И вот в такой момент случился этот коллега. Он говорил ей приятные слова, дал почувствовать ей, что она красива, желанна и так далее. Вот и случилось. Да, неприятно, нехорошо, неправильно. Но с учетом того, что сейчас она выбрала вас, это вряд ли было предательством, расчетливым решением или чем-то еще в этом роде. Скорее всего, это была слабость уставшего, измучившегося рутиной человека.

Так поговорите же с ней. Попытайтесь понять, что ею двигало, что она чувствовала. И если увидите, что не было там злого умысла, вам легче будет по-настоящему ее простить, а главное – вы поймете, что необходимо делать, как необходимо жить и относиться друг к другу, чтобы семья была не «браком», а местом, где два человека хотят быть и душой, и телом.

Глава шестая Возможно ли расстаться без боли и обид?

Как забыть о бывшем муже?

Здравствуйте, Андрей Владимирович!

Мне 60 лет. С мужем прожили 35 лет. У нас взрослые дети, внуки. 10 месяцев назад мой муж ушел к другой женщине, моложе на 15 лет. Сделал он это некрасиво, с разделом имущества и т. д. Мне до сих пор плохо. Как изжить чувство одиночества? Как перестать думать о муже? В одних книгах пишут, что не надо гнать эти мысли, а в других – «дистанцируйтесь от проблемы»… Что же мне делать? Как жить дальше?

Маргарита Игоревна, Саратов

Дорогая Маргарита Игоревна, прежде всего нужно понять – дело не в разводе как таковом, дело в том, что вы чувствуете в связи со случившимся. Развод, особенно такой, после десятилетий совместной жизни, – это тяжелейший стресс. Женщина теряет не только мужа, но и само представление о своем будущем. Каждому человеку важно иметь в голове жизненную перспективу, представлять, что будет с ним завтра, послезавтра, через год. Раньше ваша жизненная перспектива всегда была связана с мужем. В ваши планы не входило остаться одной или встретиться с другим мужчиной, вы всегда думали, что будете с вашим мужем. А сейчас эта картинка будущего рассыпалась, и у вас возникает ощущение, что будущего нет. Но в этом ошибка. Разрушилось ваше представление о будущем, а не само будущее. Будущее еще будет, вам еще предстоит его строить. И поэтому сейчас очень важно думать не о прошлом, не о разрушившемся браке, но только о будущем, поскольку оно как никогда прежде требует вашего участия. Не знаю, какие книги о разводе вам довелось прочесть, но в моей книге «Как пережить развод?» есть рекомендации, которые, уверен, очень вам помогут. Желаю вам сил и удачи!

Жена изменила с лучшим другом…

Всего два года прошло с тех пор, как мы с Леной поженились, и однажды я застал ее целующейся у подъезда. И с кем? С моим лучшим другом! Я в тот же вечер выставил чемодан с ее вещами на улицу. Негодовал несколько недель и был уверен, что сделал правильно. Но тут услышал от знакомых, что они собираются в будущем пожениться, и потом увидел их, идущих в обнимку… Думал, сойду с ума. Я понял, что мне очень плохо без нее. Но не знаю, что делать. Добиваться ее вновь? Но гордость не позволяет. Она же изменила мне! Можно ли простить измену?

Евгений, Люберцы

Дорогой Евгений, не думаю, что это было правильным – вот так «выставлять чемодан», не разобравшись в ситуации, не поняв, что произошло, почему так случилось, как вам двоим лучше справиться со всем этим. Вы были взбешены, поддались аффекту – своим чувствам обиды и благородного возмущения. В общем, слишком были заняты собой, а не сложившейся ситуацией. Конечно, имело смысл поговорить с супругой, понять ее чувства, разобраться со своим отношением к ней и ее поступку, а потом уж принимать решение – расставаться вам или попытаться все начать заново, учтя, разумеется, ошибки прошлого. Но что сделано, то сделано.

Почему вы сейчас находитесь в столь удрученном состоянии? Тут срабатывает механизм, который я описал в книге «Человек Неразумный». Мы действительно не всегда настолько разумны, как нам кажется. Когда человек что-то теряет, а как жить дальше, то есть без этой своей пропажи, он не имеет представления, у него начинается паника. Тут-то и возникает желание все вернуть в исходное. Психика начинает рисовать в голове радужные картины прошлого и печальные перспективы будущего. В общем, склоняет человека к тому, чтобы он вернулся назад, хотя, возможно, уже и не вернешься, а если и вернешься, то не факт, что будет так же хорошо, как прежде. И самое главное – а было ли на самом деле так хорошо, как это теперь кажется? Скорее всего, нет. Постарайтесь понять это.

Евгений, вам не удалось стать для своей супруги тем мужчиной, который дает ей ощущение, что она полностью востребована как человек, как любимая женщина. Это не значит, что вы плохой мужчина. Возможно, вы просто не тот мужчина, который нужен ей, а возможно, вы просто неправильно строили с ней свои отношения. Примите это и оставьте в стороне свое самоуничижение.

Не могу забыть ее

…Лида была высокой длинноногой стройной блондинкой – занималась бодибилдингом – с неожиданно большой грудью и лицом, которое светилось изнутри. Когда мы гуляли по улице, все мужчины, раскрыв рот, глазели на нее, а все женщины вглядывались в мою рожу, стараясь, видимо, понять, что она нашла во мне. Я сам отказался жениться на ней со слезами в душе и холодной усмешкой на лице. Просто очень трепетно к ней относился и мне казалось, что она достойна лучшей участи, чем быть моей женой. Я отказался и от секса с ней. А уже после разрыва она наговорила мне обидных слов. Неужели она меня и правда тоже любила? До сих пор теряюсь в догадках. Тогда меня поразила перемена: всегда неприступная, но при этом очень нежная, она с яростью обрушилась на меня. А может, это просто задетое самолюбие? Первый, кто сказал ей «нет». Не знаю. Женщины такие странные. Потом мы встретились через несколько лет… У меня была другая. Лида с такой тихой ненавистью отозвалась о моей будущей жене, что через пару месяцев я почему-то рассорился с подругой, и с тех пор никто мне не нравится. Вообще никто! Даже голливудские дивы! Проснувшись утром, я, с потухшим взглядом, понимаю, что мне нужна Лида, остальные женщины вызывают лишь желание погладить их по голове. Не нравится никто, даже очень красивые. Ну не встретить мне такой загадочной и необычной, как моя прежняя возлюбленная. Чего делать-то?

Максим, Луга

Дорогой Максим, любила вас Лида или нет, были ваши отношения лишь мимолетным увлечением или по-настоящему большим чувством – науке это неизвестно. Но этот давний роман на самом деле сейчас уже и не имеет никакого значения. Важно то, Максим, что у вас сейчас в душе происходит. Уверен, вы готовы поклясться: то, что у вас было с Лидой, и то, что у вас с другими девушками случается, – это две большие разницы, небо и земля. Но так ли это на самом деле?

В отношениях с Лидой вы были нерешительны, испытывали страх. В результате ничего не сложилось. Сейчас вы от всех девушек тоже дистанцируетесь – мол, мне нужна только Лида, она одна, и все на этом. Но говорить и думать можно все что угодно, а по факту мы имеем то, что было и раньше, – бегство. Правда, тогда у вас было одно объяснение своему поведению – мол, Лида прекрасна, я ей не подхожу. А теперь другое – мол, я люблю ту, которая никогда не будет моей, и больше не полюблю никого.

Оставаться в этой иллюзии или нет – решать вам, Максим. Но факт остается фактом – вы боитесь отношений и избегаете их. Вероятно, потому, что понимаете: они потребуют от вас большой внутренней работы, сдерживания себя, подлинного участия, искренней заботы, а все это накладно и энтузиазма не вызывает. Легче спрятаться за своим «горем». Но зато каким замечательным может быть эффект, Максим, если вы-таки словом и делом вложитесь в свои отношения с женщиной! Думайте об этом, не бегайте, а идите навстречу, и в скором времени вы сами удивитесь своим нынешним страданиям.

Любовь еще быть может?..

Здравствуйте, Андрей Владимирович!

Год назад меня бросил любимый мужчина. Эту потерю я пережила, но всякий раз, когда я приезжаю в командировку в город, где он живет, начинаю ему звонить, встречаюсь. Никак не могу забыть его. Посоветуйте, как это сделать?

Элеонора, Волгоград

Единственный эффективный способ «забыть» любовь, Элеонора, – это внутренне увериться в том факте, что у вас с вашим возлюбленным уже никогда и ни при каких условиях не будет никаких серьезных отношений, что у вас на двоих нет общего будущего. Любовь живет в сердце ровно до тех пор, пока человек, хотя бы и на сотую долю процента, верит, что все еще возможно, что любовь еще может вернуться. Пусть даже и чудесным образом, но случится взаимность и наступит счастье… Вот эти мечты и держат любовь, не отпускают. Поэтому, если хотите забыть своего молодого человека – просто убедите себя в том, что, как бы там оно ни повернулось, совместного будущего и совместного счастья у вас с ним уже не будет. Поезд уехал.