Как подарить малышу здоровье : кормим грудью - Ирина Рюхова

Но ведь и во времена, когда младенцев с рождения кормили черным хлебом из коровьего рога с червями, пусть меньше четверти рожденных детей, а ведь выживало. И их матери тоже наверняка говорили, что выкормили же они так своих детей, и все нормально вроде бы! Можем ли мы в связи с этим утверждать, что и так тоже можно, не надо всех под одну гребенку?.. Современные рекомендации по кормлению грудью даются с тем расчетом, чтобы каждому ребенку обеспечить наилучшие условия для развития. Отступление от них является фактором риска. В зависимости от индивидуальных условий этот риск может реализоваться, а

может и нет. Кто-то кормит ребенка с пустышкой до двух лет, а у кого-то на фоне пустышки ребенок быстро отказывается от груди. Кто-то допаивает водой, «и ничего», а у многих детей на этом фоне развивается дисбаланс кишечной флоры. Кормление грудью иногда возможно даже и в том случае, если допаивать ребенка, кормить по режиму и так далее. Грудное молоко всегда полезнее и предпочтительнее смеси. Но если не соблюдать основные рекомендации по кормлению грудью, делая отступления в пользу сосок, смесей и соков, то, во-первых, польза будет меньше просто за счет того, что грудное молоко вытесняется либо не получается ребенком в полной мере; во-вторых, из-за несоблюдения основных принципов грудное вскармливание может просто прекратиться. Принятие решений относительно кормления своих детей всегда остается за матерью. Однако важно, чтобы каждая мать имела адекватную информацию и сама могла взвесить риски того или иного шага. И решать, «обойдется» или «не обойдется» — тоже ее право при наличии информированного выбора. И именно этот выбор старается дать матерям наша книга.

Я сторонница грудного вскармливания до двух и более лет, понимаю и всем сомневающимся рассказываю все плюсы. Но у меня возникло некое противоречие. Несмотря на все защитные свойства моего молока сынишка все же часто заболевает (насморк, иногда с кашлем). У меня самой не очень хороший иммунитет, а у папы отличный, хотя меня долго кормили грудью, а его до 6 месяцев. Почему же наш малыш- грудничок часто болеет?

Грудное молоко действительно дает иммунитет. Но иммунитет не абсолютный, иначе это была бы просто панацея.

Некорректно сравнивать отдельно взятого ребенка на грудном вскармливании с отдельно взятым ребенком на искусственном. Если это два ребенка из одной семьи, со схожей наследственностью, то еще можно делать какие-то выводы, а лучше всего брать именно большую выборку детей- грудничков и «искусственников» и именно в большой выборке сравнивать по частоте заболеваемости. Вот именно в большой выборке дети-груднички болеют меньше — но это не значит, что не болеют совсем! Всегда находятся относительно здоровые «искусственники» и часто болеющие груднички, потому что грудное молоко — очень мощный фактор защиты, но не единственный играющий роль. Смеси не содержат многих защитных веществ грудного молока, потому что они невоспроизводимы искусственным путем на современном уровне технологий. Например, есть очень дорогие лекарства, работающие именно на защиту от различных заболеваний и подъем иммунитета, которые делают из переработанного донорского грудного молока.

Подготовка к кормлению грудью

Пока будущая мамочка еще беременна, она редко задумывается о кормлении грудью, особенно если малыш первый. Как правило, ее больше волнует, как кормление может повлиять на состояние груди. А те, кто ожидает второго-третьего малыша, могут с тревогой ожидать начала кормления: все ли получится? Поэтому часто готовить грудь к кормлению начинают еще во время беременности. Но нужно ли это делать?

Определенная забота на самом деле нужна, ведь с момента, когда пуповина окажется перерезана, грудь станет главным соединяющим маму и малыша органом. Но все должно быть в разумных пределах. Лактация — это не болезнь, а нормальное состояние женщины! Причем это состояние—как и беременность — дает каждой из нас особый повод вести здоровый образ жизни. Нормальной среднестатистической женщине достаточно всего лишь вести себя так, как если бы она просто хорошо заботилась о своем здоровье. Бывают, конечно, и особые случаи, но до родов возможность повлиять на них не слишком велика. Что же может потребовать нашей особой заботы?

Форма и размер груди

Чего делать не надо: впадать в уныние при мысли о том, что кормление испортит форму вашей груди — и тем более прикидывать, как бы завершить лактацию пораньше. Действительность отличается от принятых представлений: на самом деле форма

груди меняется не в процессе кормления, а во время беременности! По мере приближения родов грудь увеличивается — в ней развивается железистая ткань, которая после появления крохи будет вырабатывать молоко. Некоторая часть жировой ткани также заменяется на железистую. Особенности же ткани груди таковы, что жировая ткань достаточно хорошо держит форму а вот железистая ткань форму не держит совсем, кормящая грудь становится налитой только за счет того, что в железистой ткани содержится молоко.

Обратный процесс тоже должен происходить постепенно — после введения прикорма, с уменьшением потребности ребенка в молоке, железистая ткань начинает снова заменяться жировой. Если кормление заканчивается раньше этого времени — грудь до следующего кормления останется в том же состоянии, что была на момент окончания лактации, то есть с преобладанием железистой ткани, а значит, увы — обвисшей. И, как ни странно, благодаря этой особенности женского организма после длительного вскармливания грудь может лучше сохранить форму, чем при отсутствии кормления! Кроме того, очень большую роль в том, потеряет грудь форму после кормления или сохранит ее, играет наследственность. Вносит свой вклад и то, насколько эластична кожа груди.

Что делать можно, но необязательно: если на свою наследственность будущая мама повлиять не в состоянии, а длительность кормления зависит в первую очередь от ее собственного настроя, то для увеличения эластичности кожи груди можно сделать кое-что заранее. Положительно влияет на эластичность кожи груди контрастный душ, некоторые мамы хорошо отзываются о применении специальных кремов для беременных, сохраняющих упругость бюста. Однако при использовании таких кремов будьте осторожны: если продолжать использовать их уже после родов,

есть вероятность, что подобная косметика может оттолкнуть малыша своим запахом, а то и вызвать раздражение при соприкосновении кожа к коже.

О чем стоит позаботиться: что действительно важно для сохранения упругости и общего состояния груди, так это хорошее поддерживающее белье. Мамам с большой грудью пользоваться поддерживающим бюстгальтером лучше начинать уже на последнем триместре беременности, а затем использовать весь период кормления. Если же грудь небольшая, то особенно актуален поддерживающий бюстгальтер в первые недели кормления, когда грудь размера А или В после прихода молока может очень резко увеличиться в размерах до С или даже D. Оптимальный бюстгальтер для кормления — бесшовный (поскольку давление от швов может способствовать застоям молока), эластичный (например, из микрофибры) и с распределенной поддержкой. Такой бюстгальтер вполне можно покупать еще во время беременности, потому что он изменяет свой размер вместе с растущей грудью и продолжает хорошо ее поддерживать, несмотря на сильные колебания размера.

Также обязательно стоит подумать заранее об удобной одежде для кормления в роддоме и дома: либо со специальными разрезами впереди, которую можно заказать на многих сайтах в Интернете по запросу «одежда для кормления», либо как минимум на пуговицах или на молнии. На практике очень часто после родов первородящие мамы с удивлением обнаруживают, что та одежда, которую они приготовили для комфортного пребывания в роддо-

ме, совсем не приспособлена к тому, чтобы можно было в любой момент легко и элегантно дать грудь своему малышу и действительно кормить его по первому требованию.

Форма сосков

Чего делать не надо: «закалять соски». Рекомендации растирать соски махровым полотенцем, носить в бюстгальтере тряпочки, «рассасывать грудь» или использовать любые другие подобные методы — не оправдывают себя. В процессе беременности и после родов кожа сосков и ареолы сама по себе выделяет специальную защитную смазку, которая должна защищать ее от травмирования ртом ребенка, — но если растирать соски полотенцем, то смазка, разумеется, сотрется, и грудь останется беззащитной, так можно и раздражение кожи заработать.

Совет «рассасывать грудь» тоже не дает особых результатов: маленький ребенок сосет грудь совершенно особым образом, не так, как это предполагает себе его папа. Для эффективного сосания нужна постоянная практика именно такого сосания: под- рощенные ребятишки часто уже через неделю без груди забывают, как сосать грудь правильно, и мамы часто удивляются тому, что, например, после долгого перерыва кормление на первых порах причиняет боль. Да просто ребенок забыл, как это делать правильно! Что говорить о его папе, который последний раз практиковался в этом пару десятков лет назад — ожидать от него нужного воздействия на грудь не приходится.