Курс Йоги 000. Как пользоваться этими курсами? Как стать студентом? Программа обучения - Виктория Бегунова

Кроме того, помните, что свою самую главную книгу по йоге вы не прочитаете. Вы её напишите своей жизнью. Йога дневник поможет вам зафиксировать эту книгу в бумаге.

Йога и творчество.

Многолетний опыт показывает, что изучение и занятия йогой активизируют творческие способности человека даже в тех областях, где он сам никак не ожидал для себя. Мы всячески поощряем творчество студентов при изучении йоги. Если в процессе изучения материалов Курса на вас нашло вдохновение и вы спонтанно нарисовали картинку, иллюстрирующую какое-либо положение в йоге, отсканируйте её и пришлите нам по адресу [email protected], и мы поместим её в галерею Курса. Пусть это будет даже «детский» рисунок. Мы ценим в первую очередь порыв творчества, а не мастерство. Не стесняйтесь, присылайте его нам. А если какой-либо рисунок нам понравится особенно, то мы сможем использовать его в качестве иллюстрации наших Курсов, и вы станете сотворцом Интернет Йога Курсов! Это же касается и всех других ваших проявлений таких, как стихи, афоризмы и т. п.

Йога учит нас, что внутри каждого человека находится грандиозный скрытый творческий потенциал. Задача каждого человека - реализовать этот потенциал для блага всех живых существ. Только лишь реализуя его, у человека возникают предпосылки для обретения спокойствия в жизни, удовлетворенности собой, счастья и смысла. Если же человек не реализовывает этот творческий потенциал, то эти не находящие выхода силы человека превращаются в свою противоположность - в подавленность, беспокойство, агрессию. Проявляются в виде негативных тенденций характера и деструктивного поведения. В человеке нет чего-то "плохого" или "хорошего", «грязного" или "чистого", но есть Уместное в проявлении и Неуместное в проявлении. Поэтому от многих негативных факторов своей жизни чрезвычайно легко избавиться, если человек вытаскивает энергию из неуместного и направляет на уместное. Самый быстрый и хороший результат достигается, когда человек использует свою энергию на творчество для блага всех живых существ. В йоге говорится: "Ищи счастье через самореализацию!"

Но на пути реализации стоит много препятствий. Одно из самых труднопреодолимых - это наше стеснение и отсутствие веры в себя. Именно для преодоления этих качеств мы и призываем вас ценить свое творчество.

Время - это самый невосполнимый фактор жизни.

Еще один серьезный фактор при прохождении Курсов - это время их прохождения. С первых же шагов вашего обучения у нас мы будем призывать вас учиться ценить время. Мы будем просить вас стараться подсчитывать то время, которое у вас уходит на прохождение занятий, тестов, домашних заданий и так далее. Все это делается для того, чтобы вы научились «чувствовать время». Чтобы у вас было четкое интуитивное ощущение времени. К сожалению, подавляющее число современных людей с трудом представляют себе, на что тратится их время жизни. Мало кто отдает себе отчет, сколько уходит времени на ту или иную деятельность. В результате на что-то времени уходит слишком мало, на что-то слишком много. Йога учит, что в нашей жизни времени достаточно для выполнения всех намеченных целей. Но его нет на ненужные, неуместные вещи. Большое количество самых разных проблем в жизни, начиная от материальных и заканчивая духовными, вызвано именно неумением ориентироваться во времени своей жизни. Иногда человек думает, что его проблемы в жизни вызваны так называемой «его дурной кармой».

На самом деле все бывает проще и от этого печальнее: человек просто проявляет невнимательность в использовании времени. То есть если и есть негативная карма, то она проявляется в неумении осознавать фактор времени. Человек работает, когда надо отдыхать, или отдыхает, когда надо работать. Занимается каким-то делом дольше или меньше, чем это целесообразно. В неправильное время бездельничает или в неподходящие время проявляет гиперактивность. Йога учит, что во всем нужна уместность, гармония, чувство ритма, такта или чувство Танца Вселенной. Все это вытекает из так называемого закона «Рита», который является основным законов Древних Вед, из которых произошла йога. Мы призываем вас отнестись с пониманием к нашим призывам фиксировать ваше время обучения у нас, хотя бы приблизительно, и указывать его в своих отчетах об обучении. Многие люди, которые начинают у нас учиться, иногда выражают свое недовольство этим подсчетом времени. Некоторые выражают по этому поводу даже бурное негодование. Многие даже бросают учиться по этой причине. Мы приносим вам свои извинения за такие неудобство для вас. Мы вынуждены на это идти, иначе при освоении более высших разделов йоги, в частности «быстрых методов в йоге», вы не сможете получить хороший результат. И даже тот факт, что у вас могут возникать негативные эмоции в связи с приблизительным подсчетом времени, косвенно указывает на то, что это именно ваш случай.

Иногда нас призывают так настроить нашу обучающую систему, чтобы она сама считала время обучения. Действительно, в некоторых случаях это можно сделать. Но при этом теряется весь смысл этого требования. Нам надо, чтобы именно вы вырабатывали у себя интуитивное ощущение и память времени жизни, а не бездушная компьютерная система.

Таким образом, недостаточно пройти тот или иной Курс по йоге. Надо пройти его за разумное по продолжительности время. Это в первую очередь относится к очным и заочным студентам Университета. Для вольных слушателей этот фактор времени не столь существенен. Тем не менее, если вольные слушатели также будут его придерживаться, то они получат лучший результат от учебы. В отзывах и домашних заданиях на курсы мы часто требуем оценивать время прохождения каждого шага от всех студентов, чтобы выработать подсознательную привычку ценить время жизни, знать, на что оно тратится. Оценка времени позволит вам гордиться тем временем, которое потрачено вами с пользой и избегать напрасной траты. Исторически люди не любят об этом думать, и в этом находится корень многих проблем в жизни. Важно даже не то, что вы потратили много или мало времени на какую-то деятельность, важно отдавать себе в этом отчет. Курсы составлены так, чтобы научиться ценить время и знать ему цену. Если вы будете чувствовать время, вы выработаете правильный ритм жизни и приблизитесь к пониманию грандиозного гармоничного закона Вселенной, который оберегает от страданий и который в древних Индийских Ведах называется законом "Рита". Всякое неуважение ко времени или вольное обращаться с ним - это предпосылки страданий. Западные эксперименты по переводу часов на зимнее и летнее время, чтобы сэкономить электроэнергию без крайней на то необходимости с точки зрения восточной традиции являются опасным безумием, грозящим бедствиями для всех людей. Такие эксперименты - показатель неуважения ко времени.

Действительно, если человек будет проходить какой-либо Курс за полгода, когда Курс рассчитан на три дня, то чтобы пройти полсотни таких Курсов, у него уйдет 25 лет. Это неприемлемо. Йога тогда точно исчезнет. К сожалению, иногда бывает, что очень способного студента в жизни окружает то, что на языке йоги называется термином «тамас». То есть пассивность, глупость, лень, «сонная одурь разума». Эта среда очень заразна, она незаметно проникает в человека и начинает разлагать его изнутри. Требуются усилия, чтобы «вырвать» студентов из «тамаса». «Вырвать» студента из этого состояния как раз и призваны четкие временные рамками. Время - наиболее невосполнимый фактор в жизни и развитии человека. Мы знаем примеры, когда очень способные многообещающие люди с годами ментально скатывались в полуживотное существование, и вывести их из этого состояния могла только встряска и суровая дисциплина. В йоге говорится, что за глупостью, ленью, затмением и сонной одурью разума идет боль!

Время прохождения Курсов рассчитывается нами на основе опыта прохождения Курсов другими студентами в прошлом.

…не думай о секундах свысока….

В одном дне 24 часа. В обычном году 365 дней и соответственно 365х24=8760 часов. Средняя продолжительность жизни в развитых странах находится в районе 80 лет. Таким образом, средняя продолжительность жизни составляет 80х8760=700800 часов. Или округлим до 700 тыс. часов.

Что из этого следует? У всех окружающих вас людей есть около:

700 тыс. часов, чтобы стать бессмертными.

700 тыс. часов, чтобы подготовиться к следующей жизни, если им не хочется быть бессмертными.

700 тыс. часов, чтобы успеть все намеченное сделать.

700 тыс. часов, чтобы бездельничать.

700 тыс. часов, чтобы изменить мир к лучшему.