Персонаж. 14 дней с мистером Ca$h - Роман Юрьевич Горшков
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
– Потому что цель была не наша.
– Все верно. Так скажи мне, Натан, мозг – это наш друг или враг?
– Это инструмент. А инструмент не может быть врагом или другом. Как огонь.
– Да! Ты правильно мыслишь.
– Но как я мог уйти от того, что у меня затекла рука?
– Это еще мы с тобой осознаем. Сегодня твоя задача – осознать, что у тебя есть три инструмента, а также понять принципы их работы. Теперь еще немного пробежимся по мозгу.
Роуэн дал мне ручку.
– Это ручка. Что мне сейчас с ней делать? Держать в зубах? – с ухмылкой сказал я.
– Смотри, Натан, ты сейчас отталкиваешься от старого опыта и уже ждешь какой-то подвох, хотя я еще ничего тебе не сказал. Опять твой мозг достроил за тебя картину реальности и создал иллюзию, которой вообще нет. Зачем он это сделал?
– Готовится.
– А зачем он готовится?
– Чтобы не попасть в непредвиденную ситуацию.
– А зачем он не хочет в нее попадать?
– Видимо, чтобы быть в безопасности.
– Какая его задача?
– Безопасность! Давать нам ее.
– Именно! Задача мозга – создавать для нас безопасные условия, в которых будет минимум рисков. Но ведь именно через риск идет развитие человека: полеты на ракете, эксперименты с радиацией, электричеством…
– Видимо, у них мозг атрофирован.
– Видимо, Натан, но ведь они же светила науки!
– Значит, они им просто умело пользовались.
– Все так. Им важно уметь пользоваться. Он нас сохраняет от всего нового, чтобы не попасть в беду, а мы, как бараны, ему верим и премся за стадом. Только когда все стадо пользуется чем-то новым, то и мы начинаем этим пользоваться, но ведь люди, которые оставили свои имена в истории, были другими, они всегда искали что-то новое.
– Да, странно. Я всегда думал, что мы что-то изобретаем благодаря мозгу, а выходит, что он нас ограничивает.
– Инструмент, Натан, инструмент.
– Да, верно. Как выберу.
– Давай вернемся к ручке. Закрой глаза. А теперь начни щупать ручку и говорить, что ты ощущаешь.
– Я ощущаю пластик.
– Стоп! Это тебе говорит твой мозг или твои ощущения?
– А, мозг.
– А ощущения?
– Твердость, небольшую гибкость, угловатость, остро.
Я начал ощупывать ручку и ощущать это как совершенно что-то новое. Удивительно, как обычная ручка может быть такой.
– Теперь открой глаза. Какие у тебя выводы?
– Интересно, вначале я не видел в ручке чего-то такого, но когда начал ее щупать, то открыл много нового.
– Ты осознаешь, Натан, как мозг вешает ярлыки на все? «А, ручка! Зачем мне ее изучать, итак все понятно». Наш мозг создает нам кучу иллюзий, ограничивая наш мир и не давая полноценно насладиться им. Он создает нам проблемы и преграды, которые мешают нам в нашей жизни, создавая сложности. В мире так много всего удивительного и чудесного. Посмотри на свою руку. Сожми в кулак и разожми. Посмотри, как эластична кожа, как сгибаются твои пальцы, ощути этот момент и каждое движение. Сколько энергии тратится при этом? Сколько механизмов задействуется, чтобы выполнить это движение? А мы смотрим и думаем: «Всего лишь рука». Мы не видим решения своих проблем даже у себя под носом потому, что мы «все знаем», у нас есть ответы на все вопросы других людей, но нет ответов на свои вопросы. Мозг – удивительный обманщик.
Роуэн показал мне еще ряд упражнений, которые были направлены на наблюдение за своим мозгом и мыслями. Я осознал, как в моей голове постоянно идет процесс обдумывания разных вещей, мы стремились контролировать этот процесс, но это было очень сложно. Даже одну минуту без мыслей казалось невозможно продержаться. Мысли постоянно кружились и отвлекали. Откуда они берутся? Эта мозговая жвачка, которая вечно крутится в голове. Интересно, я контролирую свои мысли, или мысли контролируют меня?
Ближе к вечеру мы более плотно перешли к упражнению с телом. Роуэн сказал, что одно из последних упражнений – это бег на 5 километров? Бег? Я спал три часа, я целый день ничего не ел, я делал кучу упражнений, а теперь еще и бег?
– Роуэн, я не могу бежать. Я устал и хочу есть.
– Натан, это нормально. Побежали.
И он побежал. Проклиная все на свете, я побежал за ним. Ноги еле несли меня по проселочной дороге. Мной опять начали овладевать эмоции, а мозг выдавал огромное количество иллюзий, почему стоит сейчас остановиться и не бежать.
Роуэн бежал и говорил.
– Тело, Натан, один из самых удивительных инструментов, который нам дан. Оно может быть отличным помощником, но может быть и жестким препятствием. Ощути сейчас, как в твоем теле появляется усталость, где сейчас сидит голод, как устал твой мозг от бесконечных инсайтов и мыслей, как ноги еле передвигаются по дороге. Ощути все это сейчас.
Я начал ощущать сантиметр за сантиметром свое тело. Усталость сковывала мышцы и мешала двигаться, хотелось просто упасть и ничего не делать. Роуэн сегодня меня достаточно вымотал.
– Натан, ты готов? Ты ощутил свое тело? Ты ощутил свои мышцы? Свою усталось?
– Да, Роуэн. Ощутил.
– А теперь сделай то, что мы делали с эмоциями, сделай так, чтобы все это отделилось от тебя.
Я начал это осознавать, но эмоции и мозг мешали мне это сделать. Голод и усталость не давали мне сфокусироваться.
– Ты не твое тело, Натан, наблюдай за ним, просто наблюдай, не будь им.
Не сразу, но у меня получилось перейти в режим наблюдения. Голод и усталость стали куда-то отходить, как будто они перестали быть мной. Я наблюдал за ними и понимал, что мой голод и усталость – это не я. Но что же тогда я?
– Как тебе? Ты ощущаешь?
– Да, Роуэн, я ощущаю.
У меня появились новые силы: либо 10 дыхание открылось, либо я действительно взял под контроль свое тело. Мы бежали и бежали, я ощущал, что могу вообще не останавливаться. Как будто энергия в теле создавалась из ниоткуда. Тело двигалось по моей воле, а я был не в нем. Я рассказал об этом Роуэну.
– Ты близок к осознанию инструментов.
Когда мы добежали до дома, то я дошел до кресла и просто упал в него. Я не ел целый день, даже попить толком не удалось, кроме утреннего ведра воды. Я так устал, что готов был уснуть на улице.
– Натан,
