Спорт

Если мы чему-то и научились за последние два года, так это тому, что жизнь непредсказуема и ничто не гарантировано. И так важно ценить и проживать каждый момент – радоваться, проводить как можно больше времени с любимыми людьми, заниматься делом, которое вас наполняет, и относиться к себе, как к дорогому гостю.Когда мир выводит нас из равновесия,...

Техники и теория школы Дайторю легли в основу современного Айкидо, хотя и были заметно изменены. Долгое время школа Дайторю оставалось закрытой и малоизвестной, пока Стэнли Пранину не удалось привлечь их к участию в демонстрации журнала Aiki News. После этого стали известны некоторые подробности о технике данной школы, но материалов, все-таки,...

Не имеет значения, пришли Вы только-только в фитнес клуб и являетесь новичком в железном мире, или Вы уже «съели всех собак» в тренировках, работаете ли Вы фитнес тренерам или просто ходите тренироваться «дня себя», ставите ли своей целью наращивание мышечной массы, развитие запредельной силы, выносливости или просто хотите похудеть - эта книга...

...

Евгений Ловчев — суперзвезда отечественного футбола 60–70-х — впервые и очень откровенно рассказывает о своем жестком конфликте с Константином Бесковым, тренером «Спартака», который поднял команду, пережившую унижение вылета в первую лигу. Но это лишь малая часть истории Ловчева. В этой книге рассказ о тренерах «Спартака», в том числе и о Валерии...

Женская атлетическая гимнастика. Хотя звучит это непривычно, но тем не менее поклонниц атлетизма среди представительниц слабого пола в нашей стране становится все больше. Им и адресуется эта брошюра, в которой автор приводит комплексы различных упражнений (в том числе и с отягощениями) для развития мышечного аппарата и исправления отдельных...

...

О сборникеЕще тридцать лет назад люди знали о собственном теле и здоровье лишь то, что слышали от учителя биологии и местного терапевта. Единицам приходило в голову пробежать марафон или взойти на Эверест.Оказалось, что с развитием общества развивается и готовность людей брать на себя ответственность за собственное здоровье. А физическая культура...

Хоккей сложная и многогранная игра. Успех зависит как от всей команды в целом, так и от каждого игрока в отдельности. Как подготовить вратаря физически, психологически и тактически, вы узнаете из книги «Хоккей: подготовка вратаря»....

...

Кто-то продает тело, кто-то творчество, кто-то труд, а кто-то навыки... Паркур - уличный спорт, пришедший к нам из Франции....

Самый именитый тренер в истории российского футбола предельно откровенно рассказывает о невидимых постороннему глазу особенностях своей работы. Валерий Газзаев, раскрывая причины громких побед и болезненных поражений, надеется, что его опыт поможет людям достигнуть поставленных целей.Валерий Газзаев рассказывает о специфике работы с такими...

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.Книга также выходила под названием «Поднятие тяжестей – пустая трата времени»....

Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках. Эта книга – оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального...

Не влезаете в недавно купленные брюки?Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах?Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»?Знаете ли вы, что все дело – в работе мозга? Именно от него зависит, насколько быстро и аффективно вы сможете похудеть.Сенсационные открытия и эффективные...

Эта книга написана человеком, сочетающим в одном лице историка-япониста и практика традиционных японских боевых искусств по школе Катори Синто-рю. Она совершенно уникальна в том смысле, что автор опирается на материалы, практически неизвестные за пределами Японии: исследования японских историков нин-дзюцу, старинные хроники, трактаты самих ниндзя....

В учебном пособии на основе обобщения передового опыта тренировки тяжелоатлетов, а также результатов собственных 30-летних исследований автором последовательно раскрываются педагогические, анатомо-физиологические аспекты подготовки юных тяжелоатлетов в органической связи со всей системой подготовки спортсменов высокого класса. В книге...

В данной программе определены нормативные и методические основы проведения занятий по лёгкой атлетике в спортивных школах и других образовательных учреждениях, развивающих легкую атлетику. Учебный материал необходим для тренеров-преподавателей работающих с юными лёгкоатлетами....