365+1 правило жизни на каждый день счастливого года - Диана Балыко

43. Начните обучать других. Делитесь знанием и опытом

У каждого из нас есть всего ничего – 24 часа в сутки. А у каждого другого человека свои 24 часа. Если другие люди начнут работать на вас, то в ваших сутках окажется гораздо больше часов. Формула проста: количество человек умножается на количество рабочих часов, и у вас начинает кружиться голова… Это называется дупликация.

Да, на вас должны работать другие люди! Ведь сотрудничество с другими людьми помогает богатеть. Очевидно, что нужно заставлять других работать на себя. Но при этом мы ведь помним, что каждый, чтобы преуспеть, должен работать на себя. И здесь нам снова нужно найти баланс.

Чтобы получить то, чего вы хотите, нужно помочь другим получить то, чего хотят они.

44. Качество вашей жизни зависит от качества вашей коммуникации

Хотите привлечь побольше пчел? Используйте мед: гордитесь своей командой, хвалите, когда есть за что, говорите вдохновляющие слова людям, которые на вас работают. Повторяйте их, пока не поверите сами!

Даже если вы не начальник, кто-то все равно работает на вас. Курьер. Продавец. Маникюрша. Массажист. Официант. Разве у вас не найдется несколько добрых слов для людей, которые хорошо делают свою работу?

Комплимент позволяет войти с человеком в РАППОРТ – разделить его реальность. РАППОРТ – это сила. Это диалог. Это понимание, присутствие, осознание, сотрудничество. Суть РАППОРТА – быть в прямых астральных отношениях.

Важно, как и на что вы сможете мотивировать других людей. Лучший урок мотивации может дать человеку собака. Она не думает: сначала накорми меня и помой, а потом я тебе повиляю хвостом. Она первая дружелюбно виляет хвостом, то есть искренне отдает свои чувства, и лишь потом получает взамен то, что ей нужно. При этом она не заставляет вас ей ничего отдавать – собака делает так, что вы сами хотите это сделать.

45. Успешные люди ценят нужные связи

Стив Джобс говорил: «Я бы обменял все свои технологии на встречу с Сократом».

Не думаю, что он лукавил. Действительно, успешные люди очень доступны для общения, новых идей и интересных людей. Обратите внимание на свое окружение. Чем выше ваше окружение, тем больше шансов у вас достичь успеха.

Друзья и родственники часто сдерживают наши амбиции. Амбиции – это прекрасно. А люди вокруг – ленивые депрессивные твари. Пошлите их в… сад или к… черту! На ваш выбор.

Пошлите к черту ноющих лузеров, тупых коллег, троллей из соцсетей и кровососущих родственников, которые ничего не делают, ничего не достигают и только жалуются. Они – балласт, камень, который тянет вас на дно. Тонущий корабль. Вы же не хотите сдохнуть вместе с имбицилами-второгодниками?

Счастливые привлекают в свою жизнь счастливых. Окружите себя умными, преуспевающими людьми. Ваш доход за следующие пять лет будет равняться среднему арифметическому их дохода.

46. Дайте себе и другим второй шанс

Ницше говорил: «Я меняюсь слишком быстро. Мое сегодня опровергает мое вчера». Ему вторил Стив Джобс: «Я могу уволить человека, а потом позвонить ему, чтобы обсудить какой-то проект или снова нанять его. Прошлое меня не волнует – важно только настоящее».

Признайте за собой право на ошибки. И дайте право на ошибки другим людям. Вы развиваетесь? Конечно! Другие тоже работают над собой. Если вчера у вас не было точек соприкосновения с каким-то человеком, это не значит, что они не могут появиться сегодня.

47. Спросите себя: «Зачем?»

Перед началом любого дела очень полезно спросить себя: «Зачем?» Зачем идти на эти курсы, на этот семинар, тренинг, зачем готовить обед, отчет, развод и т. д. Нужно ли вам это? Да, это делают другие, но вы – уникальны, вы – это вы. Ваш ли это выбор? Каково ваше намерение? Принесет ли это пользу или будет тратой времени, данью моде?

Человек может выкладываться на 100 %, если понимает, зачем он это делает, какой результат и когда получит. Эффективный человек понимает, что вправе делать свой выбор в любой ситуации и не поддаваться манипуляциям.

Начните следить за образом своих мыслей, за своими целями и результатами. Важно не бояться менять образ мышления, задавать себе неприятные вопросы и отложить в сторону установку «я это уже знаю». Ведь любое изменение и повышение личной эффективности – это всегда и только дело рук самого человека, его постоянная работа над собой.

48. Учитесь у дятла

Дятел во многом целеустремленнее людей. Да, он долбит ствол, но делает это он очень успешно. Он не спрашивает мнения других птиц: стоит ли браться за это дело? Он трезво оценивает свои возможности и не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас. Дятел сфокусирован: он не стучит в дерево со всех сторон. Он методично бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червяку.

Сотни и тысячи монотонных повторений превратят навык в ваших руках в ремесло, ремесло – в мастерство, а мастерство – в искусство. Да хоть в искусство печь пироги! Главное – практикуйтесь!

Дятел, как профессиональный спортсмен: упорный, целеустремленный, верящий в победу. Учитесь у дятла реалистичной фокусировке.

49. Плывите против течения

Рыба может научить не только тому, что молчание – золото. Она преподаст вам урок потока. О, нет! Я знаю, что вы прекрасно умеете плыть по течению, быть в потоке и лениться на волнах безделья. Только вопреки общему мнению рыба всегда плывет против течения. Да-да! Она это делает не для того, чтобы усложнить себе жизнь, а для того, чтобы мимо нее в потоке воды проплывало как можно больше еды и кислорода. Так ее жизнь становится в несколько раз богаче.

А люди не хотят напрягаться, и в результате вместо 50 лет жизненного опыта они проживают однолетний жизненный опыт 50 раз. Люди не спешат выходить из зоны комфорта, а потом удивляются: почему жизнь дала так мало шансов? Да потому, что все хотят выиграть, даже не купив лотерейный билет.

Плывите против течения. Идите нехожеными тропами. Да, это трудно. Но пусть вас подбадривает мысль, что на дороге к успеху, которую вы мостите сами, нет конкурентов. А с каждым усилием вы становитесь все сильнее.

50. «Используй то, что под рукою – и не ищи себе другое»

Беда нашего века – тотальный инфантилизм. Люди не спешат взрослеть. Они бесконечно учатся, получают второе-третье-пятое образование, посещают курсы, в тренинговом пространстве решают какие-то неприменимые к жизни задачи и… оказываются совершенно беспомощны в реальном мире.

– Прежде чем открыть бизнес, мне нужно еще пойти на курсы тайм-менеджмента…

– Прежде чем познакомиться с этой девушкой, мне нужно походить на семинары пикаперов…

Узнаете?

Когда вы наконец начнете пользоваться тем, что у вас есть: руками, ногами, ушами, глазами, мозгами? Этого вполне достаточно! Посмотрите на змею. Она не ноет: «У меня нет ни рук, ни ног, у меня плохое зрение, я родилась не в той стране, меня никто не любит, мои родители обо мне не заботились с момента, как я вылупилась». Она обходится тем, что у нее есть, и обходится очень успешно. А если ей что-то не нравится, она просто меняет шкуру и ползет дальше без сожалений.

Работайте с тем, что есть. Учитесь выжимать из этого максимум!

51. Жизнь – это не только работа. Работа – это далеко не вся жизнь

Профессиональное выгорание – частный случай профессиональной деформации. Термин «эмоциональное выгорание» (burnout) ввел в психологическую практику американский психиатр Фрейденберг в 1974 году. По сути burnout (или синдром менеджера) – это длинный хронический стресс: бессонница, тревожность, сбои сердечного ритма, головные и мышечные боли, раздражительность, апатия, угасающее либидо, снижение работоспособности, неумение переключаться со служебных переживаний на личные.

Профвыгорание – один из самых неприятных психологических синдромов современности. Однако его причина вовсе не в том, что мы плохо работаем. На самом деле мы просто не умеем отдыхать.

Обычному человеку за работой проще испытывать радость, так как профессиональная деятельность, как правило, имеет четкие цели и правила, позволяет получать обратную связь, что способствует вовлеченности и концентрации. Свободное время не структурировано, и нам приходится прилагать усилия, чтобы преобразовать его в активность и получать удовольствие от отдыха.

Учитесь отдыхать. Лучший отдых – это регулярная, приятная и активная деятельность: спорт, путешествия, музыка… Найдите себе хобби и отдайтесь ему со всей страстью!

52. Не дайте сломаться вашей шее

Что делать, если от работы дохнут не только кони, но и вы? Пирожное, перекур, крепкий кофе и пятьдесят коньяка за обедом – отнюдь не лучшие варианты снятия стресса.