Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь. Книга-тренинг - Эв Хазин

Один немолодой англичанин уже много лет живет в… пабе. Да-да – в пабе, работающем круглосуточно. Дяденька – лентяй. Все, что он там делает, – пьет пиво, немного ест и спит на стуле. Ему лень делать что-либо другое. Дважды в месяц он едет домой, чтобы принять душ и поменять одежду. А потом снова возвращается в паб. Вот и вся его жизнь.

Другой англичанин, молодой почтальон, ленился разносить почту и в течение полугода прятал все письма, посылки и почтовые переводы у себя дома. Из-за этого жители одного из районов Лондона на протяжении долгого времени не получали почту. Многим отключили электроэнергию, воду, телефоны, газ и отопление за неуплату, и им пришлось оплачивать штрафы. Ленивого парнишку наконец-то разоблачил Скотленд-Ярд, и суд приговорил его к 10 годам тюремного заключения.

В Колумбии тысячи лентяев вот уже более двадцати лет ежегодно празднуют Международный день лени. Вот некоторые из их заповедей:

Отдыхай днем, чтобы выспаться ночью.

Если ты должен что-то сделать сегодня, сделай это послезавтра – получишь два выходных.

Если видишь, что кто-то отдыхает, помоги ему.

На севере Италии недавно прошел национальный слет лентяев. Девизом собравшихся стала фраза «Не делай завтра того, что можно сделать послезавтра». На слете был провозглашен «Манифест лентяев», затем последовали короткая публичная дискуссия и обильное застолье, завершившееся коллективным послеобеденным отдыхом в тени деревьев на берегу озера.

Исследования немецкого социолога профессора Питера Акста показали, что лентяи и бездельники часто живут дольше и работают, когда захотят, лучше. Некоторые из них даже оказываются гениями.

Лень обычно возникает в те моменты, когда звучат излюбленные установки тоталитаризма – «надо», «обязан», «должен». Лень накрывает с головой, когда долженствования тяжелой ношей ложатся на все наши внутренние и наружные органы. Стоит заменить эти тяжеловесные слова на легкие – «хочу», «мечтаю», как лень сама куда-то исчезает. Чем более страстным становится намерение, тем быстрее желание трансформируется в цель и позже – в конкретные действия для ее реализации.

Отношение к лени даже в поговорках отнюдь не обидное, а скорее слегка завистливое: «Ленивому и в будни праздник», «Ленивый сидя спит, лежа работает».

Русские сказки пропагандируют беззаботный образ жизни. Емеля, лежа на печи, аж полцарства заполучил с царской дочкой в придачу. Илья Муромец, 33 года пролежав на печи, встал и покорил всех врагов. Да и Иван-дурак не сильно перетрудился – за него работал Конек-Горбунок.

Бездельники часто оказывались впоследствии великими умами человечества. Дарвина из-под палки заставляли учить грамматику. Он часто засыпал прямо за школьной партой, а спорту предпочитал рыбалку и пальбу по воронам из ружья. В университете он большую часть времени проводил в пабах, а остальное время не вылезал из постели. Занявшись наконец наукой, Чарльз продолжил в том же духе, но в итоге стал всемирно известным.

Сэр Уинстон Черчилль в школе по успеваемости был последним и даже не поступал в университет. К спорту был абсолютно равнодушен, а любимым занятием его был отдых в кресле-качалке. В итоге он стал великим политиком.

Карл Маркс сначала жил на харчах своей старой матушки, кутил и бездельничал. С 1869 года его содержал друг Энгельс. А потом он придумал учение, основанное на идее эксплуатации лентяями работяг, которому странным образом стали привержены не только высшая каста лентяев, но и низшая каста добровольцев-рабов.

Альберт Эйнштейн утверждал, что скука – средство культивировать воображение, которое важнее активного процесса «делания». Учителя считали его отъявленным бездарем и тупицей, особенно преподаватель математики, а кем он стал – лень писать, и так все знают.

Дмитрий Менделеев возводил лень в культ.

Пикассо, прежде чем встать утром с кровати, обычно произносил в адрес жены пессимистический монолог о своей никчемности и грозился провести весь день в постели. Поддаваясь этим манипуляциям, она порой часами убеждала его в том, что он – самый гениальный художник в истории человечества. Спектакль заканчивался тем, что бедный «мученик творчества» сдавался и шел в свою мастерскую доказывать, что он чего-то стоит.

Пока нет научных доказательств, подтверждающих, что сверхактивный образ жизни способствует глобальным открытиям. Вместе с тем недостаточно быть ленивым, чтобы стать великим. Леонардо да Винчи однажды сказал, что гений – это 10 % таланта, а остальное – непосильный труд. Просто важно вовремя отдыхать – чем больше тратится энергии, тем меньше ее остается на выполнение грандиозных проектов.

Постоянный стресс способствует ранней потере памяти и преждевременному старению. Некоторые ученые считают, что ранние подъемы и изнурительные физические упражнения утомляют организм и разрушают здоровье. Особенно в преклонном возрасте. Люди, работающие в режиме «вечного двигателя», нарушают свои биоритмы. Каждые два часа мы бессознательно впадаем в транс и таким образом отдыхаем. Восприятие действительности замедляется и… самое время бить баклуши. Перегрузка способствует усталости. Фазы лени – это смены рабочего режима, позволяющие организму нормально функционировать. Насилие над собой кончается плачевно.

Очевидно, что лень спасает нас от суеты, торопливости и излишнего напряжения. Почему люди часто живут не так, как могли бы жить? Увы, в большинстве случаев причиной всему служит нищенское мышление. Многие не позволяют себе мечтать о том, чего им когда-то по-настоящему хотелось или хочется сейчас. А ведь стоит действительно чего-то захотеть, как подсознание тут же начинает собирать, обрабатывать и сортировать соответствующую информацию. Тогда получаются результаты в трехмерной реальности. Отказываясь от мечты, мы лишаем себя не только шанса на ее осуществление, но и стимула к жизни.

Каждое мгновение жизни мы встаем перед выбором: продолжать жить по инерции или реализовать свою мечту. Так почему бы не превратить свой дом в место интересных встреч и неординарных событий? Гости зачастят, появятся вкусные запахи, настроение поднимется, а с ним и тонус, культивирующий здоровье. И лень сама уйдет. Станет веселее жить, и все домочадцы останутся в выигрыше.

Можно было бы эту интересную мысль развить, но… лень.

Проекции – внимание на экран!

Кто чаще других жалуется на коррупцию, неискренность, малодушие и алчность? Оглянитесь вокруг и прислушайтесь. До вас непременно донесется воинствующий призыв очередного упрямца, считающего, что окружающие неподатливы. «Да разве я агрессивен? Агрессивны несогласные со мной, все до единого. Просто я прав, а они упрямы как ослы».

«Меня все ненавидят!» – вполне искренне заявляет склочный дядя. При этом он, не задумываясь, заставляет страдать своих родных, пишет на сотрудников омерзительные пасквили и втайне мучается от отсутствия близких друзей.

А как во время предвыборной кампании политиканы поливают друг друга изобличениями в корысти, властолюбии и лжи? Ведь им не понаслышке известно, что политики действительно таковы. Как-то раз у нас на тренинге был нечистый на руку бизнесмен, подавшийся в политику, чтобы «очистить от коррупции всю страну».

А кто обвиняет окружающих в обывательской ограниченности и тупости? Косный зануда, возомнивший себя высокодуховным уникумом!

О чрезмерной вульгарности и сексуальности нового поколения заявляют, брызжа слюной, придушившие импульсы своей страсти к жизни. Они бы и рады познакомиться с сексуальностью, но боятся осуждения давно умершей бабушки.

А можно вообще все присущие вам черты, опасные для имиджа, оптом приписать представителям иной расы или нации. Тогда любые поступки станут трактоваться как вынужденные меры предосторожности и самообороны. Так, социальные психологи вполне серьезно утверждают, что стабильное самоуважение среднестатистического гражданина, считающего себя русским, объясняется привычным приписыванием хитрости, корыстолюбия, пронырливости и групповой солидарности в ущерб справедливости – евреям; суеверия, невежества, нечистоплотности и распущенности – кавказцам.

Что толкает нас на это? Почему так трудно увидеть бревно в своем глазу? В одной притче есть ответ: потому что наши глаза и уши направлены вовне и не могут развернуться вовнутрь, на их хозяина. Действительно, органа, улавливающего проекции, нет. Зато существует путь осознанного самонаблюдения: можно развить способность беспристрастно отслеживать себя.

Слово «проекция» произошло от лат. projectio, «выбрасывание вперед», и в аспекте психологии означает вид защиты, состоящий в осознанном или бессознательном приписывании другим собственных ощущений, чувств, мыслей, желаний, стремлений и проблем. Первым ввел это понятие в обиход Фрейд. Он утверждал, что с внешней опасностью справляться легче, чем с внутренней. И что проецирование дает человеку облегчение.