О жизнь, Элизиум мечты моей - Владимир Леонов

Недоверие к себе приводит к тому, что он не в состоянии самостоятельно дать себе высокую оценку, похвалить себя. Отсюда и возникает его потребность в окружении, чтобы быть счастливым, ему нужно признание других людей.

Из-за этого он в определенном смысле оказывается Зависимым.

Рецепт

Примите всей душой, что другой человек может быть прав, но и ваша правда не менее важна, чем правда другого. Скажите ему: «Я принимаю твою точку зрения, пусть она отличается от моей и пусть я ее не понимаю. Я понимаю, что эта точка зрения для тебя важна».

Таким способом все окажутся в выигрыше, ни у кого не останется чувства, что он проиграл или подчинился.

2. Депрессия

Ментальное, осознанное состояние, которое характеризуется унынием, беспокойством и слабостью; типичными для этого состояния являются также печаль, утрата самооценки.

Словно спустивший воздух мяч, который перестает прыгать, так и человек в состоянии депрессии теряет собранность, способность действовать. Он считает, что дела плохи, все ему представляется в сером и тусклом виде, туманным; он чувствует себя совершенно одиноким, бесполезным, бессильным.

Он теряет вкус к жизни, ему кажется, что из него ушли все силы. В таком состоянии человек уже не видит собственной ценности: теряет интерес к повседневной действительности, им владеет чувство отчаяния или подавленности.

Все это сопровождается усталостью или упадком сил, неспособностью концентрироваться, безразличие, замкнутость.

Как правило, депрессионный человек не хочет, чтобы ему помогали, и считает, что с ним все в порядке; он мало говорит и склонен избегать людей.

Человек как бы заключен в темный и бесконечный туннель.

Депрессия – это средство защиты от эмоционального давления. Человек прибегает к этому средству, когда чувствует, что подошел к своему Пределу и больше не в состоянии выдерживать эмоциональное напряжение – интеллектуально тупеет и становится безвольным.

Рецепт

Советую близким и друзьям вести с таким человеком твердо, даже жестко. Скажите ему, что никто в мире не сможет его спасти, только он сам должен это сделать – просто он на время забыл, кто он на самом деле, забыл о своей великой способности творить свою жизнь по собственному вкусу и желанию.

Скажите ему, какие достоинства видите в нем, чтобы он принял решение о признании собственной Ценности и выбросил в окно все чувства тоски, апатии и мнимой вины.

3. Страхи

Страх – это эмоция или чувство сильного беспокойства, основу которого составляет осознание реальной или мнимой угрозы, опасности.

Страх не страшен, страшно его ожидание

Состояние боязни.

Страх – необходимое для человека чувство и здоровая реакция: оно помогает ему в столкновении с реальной опасностью.

У человека неизмеримо больше страхов нереальных – испытываемых, когда нет реальной угрозы нашей жизни; эмоциональные и ментальные страхи, такие, как страх неполноценности, осуждения, быть правдивым, предъявлять свои требования, выступать публично, прощать, страх быть отвергнутым и покинутым, страх неудач и т. д.

Все эти нереальные страхи мешают нам быть самими собой и полноценно переживать наши опыты.

Поскольку человек ежедневно переживает множество нереальных страхов, то нетрудно догадаться, почему он так устает к концу дня. Помните, мы сознаем в среднем около 10% того, что происходит в нас; 90% бессознательных (в том числе нереальных!) страхов производят в нас свое разрушительное воздействие.

Вы видите, сколь необходимо как можно скорее Осознать ваши верования (которыми питаются ваши страхи) и изменить их – ведь только вы можете это сделать!

С годами нереальные страхи становятся все сильнее, пока не одолевают человека настолько, что диктуют ему все его решения – вопреки его истинным Потребностям.

Осознать страх – это значит осознать и стоящее за ним непроявленное Желание.

Задайте себе вопрос: «Мешает мне этот страх в моей жизни – чем быть, что иметь и делать?».

Ответ на этот вопрос поможет вам уяснить, что ты хочешь иметь, делать и чем быть согласно вашему плану жизни.

Всякий раз, когда вы позволяете страху стать между вами и вашей потребностью, вы задерживаете собственную эволюцию и усиливаете глубокое разочарование самим собой.

Оставьте то, чем занимались вы, когда страх решал за вас, и найдите что-то новое. Это прекрасный способ убедиться в том, что все донынешние верования не обязательно истины.

Страхи сопротивляются, повторяются и подтачивают вас изнутри. Однако нет ничего важнее вашей постоянной жажды новых опытов, жажды полной реализации свободы и счастья.

Если вы страх примете и приручите, то станете его хозяином.

Если ему позволить взять верх, он неминуемо приведет к бездействию и унынию. Страх побеждает действие.

Бездействие просто отбирает нашу жизнь

Не бойтесь ошибаться, бойтесь не действовать! Ошибки – это хорошо, они дают нам личный опыт и мудрость. Не страшно упасть, страшно упасть и не предпринимать попытки подняться.

Если что-то в жизни случилось не так, как Вы планируете, не расстраивайтесь. Значит, именно эти знания и опыт Вам просто необходимы для движения.

Запомните: Страхи, которые Вы испытываете в начале любого нового дела, рассеиваются, как утренний туман и затмение, когда Вы переходите к действиям!

Неуверенность, обусловленная прежними неудачами, есть следствие низкой самооценки. Человек питает себя энергией Жертвы – потому что отказывается брать на себя ответственность.

4. Отсутствие постоянства в действиях

При наличии веских причин и личной стратегии, выполняйте ежедневные маленькие действия, которые будут наполнять Вас силой, и Вы почувствуете сами, как количество перерастет в качество.

Величие Вашей воли, помноженное на постоянство в действии, равно Успеху.

5. Отчаянье и истерика

Это одно из самых непродуктивных состояний. Когда мы под влиянием ситуации делаем ошибки, воспринимая абсолютно неважные вещи как чрезвычайно важные. Теряем контроль над собой, и наш ум, находившийся в спокойном состоянии, наполняется или злостью, или отчаянием, или другими эмоциями.

Мы становимся Неуравновешенными и Неспособными видеть ситуацию такой, как она есть. Переживая события слишком эмоционально, человек преувеличивает последствия и начинает бояться их.

Реакция собранного человека незамедлительна: «Это происходит со мной не случайно. Я не знаю причины, я не согласен с этим, но я знаю, что все уладится. Я знаю, что всё в конце концов становится на свои места».

Почаще обращайте внимание на свои эмоции. Удерживайте свое сознание ясным, а ум – спокойным.

Чем сильнее мы драматизируем ситуации, то есть преувеличиваем их значение, тем больше развиваем в себе энергию Жкертвы. Мы переживаем все больше эмоций, преждевременно изнашивая системы защиты, созданные на случаи реальной опасности.

Когда событие, или человек, или ситуация выводит Вас из спокойного состояния, используйте барьер, защищающий Ваше эмоциональное состояние. Скажите: «Ну и что?!».

Много проблем как раз происходит из-за того, что человек под воздействием каких-либо событий делает очевидные для него вещи неправильно, так как его разум затуманен эмоциями. Не позволяйте себе быть втянутым кем-то в ненужную Вам игру. Ставьте барьер: «Ну и что?!» Сделайте вдох, выдох и скажите: «Ну и что?!».

Последствие истерики: неправильные выводы, так как невозможно все трезво все оценить, неэффективные решения, понижение самооценки, привычка терять контроль.

Истерика – не что иное, как отказ от ответственности с целью переложить решение и все последствия на кого-то более сильного.

Конечно, удобная позиция маленького человека, обстоятельства для которого всегда выше, чем он.

Для человека, взявшего ответственность на себя и твердо идущего по пути Успеха, такая стратегия не подходит.

Никогда не теряйте голову!

Не перекладывайте решения на других и

Не принимайте решения за других.

6. Неверие или недостаточная убежденность

Тренировка собственного ничтожества. Крайне непродуктивное состояние, которое является достоянием разочаровавшейся личности. Нет веры в то, что лучшее будущее для вас возможно. В то, что Вы достойны лучшей жизни. В то, что в вашей власти осуществить свои мечты.

Конец ознакомительного фрагмента.